2 День/90 (крахмальный)

Добрый день, девочки!
После крахмального,
Вес: 65,7 кг ( - 500 гр)

Питание было без изысков
Утро началось со стакана воды с лимоном и большой чашки кофе б/с
Завтрак: Сухофрукты из компота, орешки грецкие и мой любимый травяной чаек Ройбош



Обед: Картошка запеченная с прованскими травками и ч.л. подсолнечного масла,
кусочек хлеба с авокадо и семенем льна, чай.


Перед тем как сделать картошку спросила у мужа, хочет ли он разделить со мной такой вкуснющий обед , отказался, а когда все было приготовлено, ему вдруг захотелось того же , одним словом пришлось в спешном порядке готовить и для него то же, ох уж эти мужчины как дети чес.слово, что крестьяне, то и обезьяне

Перекус: морковка (съела не всю), нарезала для милого тоже, а вдруг захочет
Не захотел



Ужин: как обед, только вместо бутерброда, съела половинку помидора.

Ну что сказать, в целом день прошел терпимо, не голодно
Конечно же мы рабы привычек, вроде бы и не голодно, но как будто чего то не хватает
Котлетки там к картошечке или кусочка курочки
Вообще я мясоед по жизни, овощи не мое ,
может поэтому и витаминные дни мне даются очень тяжело, даже думать не хочу, а ведь он приближается
Ну да ладно, будет этот день, будем решать как его пережить без потерь

Но! Это день прошел не голодно, а вот вечером очень хотела есть, но было уже поздно и я решила, что нужно втягиваться
я не смогла уснуть до 4 часов утра, желудок кричал, вопил, ныл((
Решила ввести перекусы из разрешенных продуктов

Девочки, в какое время у вас завтрак, обед и ужин?
Пишут, что в крахмальный и углеводный день не менее 3 х часов должен быть перерыв между приемами пищи, вчера у меня было так:
10:00 - завтрак; 13:00 - обед; 17:00 - полдник; 19:30 - ужин.
Спать легла в 23:00 и уже к этому времени была "война" в желудке, а как у вас?

А еще начала пересматривать "Я худею" на НТВ, ну а что, мотивирует
Сегодня у меня вкусняшный углеводный денек
Всем удачного дня!