Привет привет девчули красотули)
Отвес -500г
понимаю что водичка сходит и рано радоваться) но я все равно рада
Итак сегодня
Завтрак - мандарин, яблоко и чет 5 штучик чернослива скушала) голодная была
перекус - морковки чутка, кофейкооо
ОБед - карошечка ( картошку отварила предварительно и после в духовке поджарила) + овощи ( капусточку белокочанную потушила с красным перчиком, морковкой и луком). Так же добавила зеленый горошек. Его отварила( решила попробовать купить такой) а то вечно беру в банках консервированный. Такой горошек понравился больше
+ еще добавила к обеду брюссельскую капусточку добавила ( со вчерашнего дня осталось)... Ах ну да так же вместо хлеба вход пошли отруби. Кто незнает они очень полезны. я вообще на них подсела. Уже с октября месяца хомячу отруби
. Вообщем картошечка и сплошные овощи)))
Вкуснота вышлааааа 
Ужин - еще не наступил - будет 1/2 обеда
С Лесли пока не ходила. планирую 1 милю всего ( чет нога болит))) Завтра к хирургу потопаю) проверять ступню
Так что как то так на сегодня)
Всем приятного аппетита ) и отвесов девчули, отвесов)))
Привет привет девчули красотули)
Картошечка такая аппетитная
Все с картохи начали в крахмальный
Соскучились наверно за праздники
А мне отруби не понравились, хлеб мне вкуснее
Ты с ногой поосторожнее, сначала сходи к
а мне нравитья отруби) но не все коненчо вкусные
у меня фирма елмика)
а есть другие в аптеке продаются лито называются их пробовала не все вкусные) тут надо пробовать) они же всякие шлаки выводят)) и насыщают организм... водичку чаек кофек попить надо главное ну не меньше 2 л в день и норм будет)
эх, быстрее бы лечь спать невозможно читать отчеты...