Девочки, с первой пятерницей года!

Всем доброе утро! Все, как всегда. Сегодня начну готовиться к Рождеству. Поставлю варить холодец и замариную горбушу в масле. Из такой получатся пирог не хуже, чем из форели или семги. Чито у вас в задумках к Рождественскому столу?
А вы знаете это?
Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?
Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой.
Мы задали вопрос врачу-кардиологу: почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время. Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
А еще вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Рубрика: День за днем.

Рейтинг:  +18
Геня
5 января 2018 года 1 442 70
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки, с первой пятерницей года!
Всем доброе утро! Все, как всегда. Сегодня начну готовиться к Рождеству. Поставлю варить холодец и замариную горбушу в масле. Из такой получатся пирог не хуже, чем из форели или семги. Чито у вас в задумках к Рождественскому столу?
А вы знаете это?
Почему следует ставить стакан воды на ночь у кровати!?
Не забудь перед сном рядом поставить стакан с водой... Читать полностью
 


Дневник Геня:



Комментарии:

5 января 2018 года
+1
про воду вообще не знала,точнее про стакан..
у меня всегда бутылка стоит рядом с кроватью и прикладываюсь бывает.почти не просыпаяяяяяясь

5 января 2018 года
+1
Танюш, стаканы то с кружками бывают разными, можно и бутылкой заменить, главное содержимое не перепутать. У меня на утро, саапсем маленькая....650 мл.

5 января 2018 года
+1
мне с бутылками надежнее,я их везде за собой таскаю

5 января 2018 года
+2
Я когда на выходе, далеко от дома, не беру, иначе, на видеорегистраторе, одни туалеты будут.

5 января 2018 года
+2
а зато путеводитель для других будет

5 января 2018 года
+1
Для кого для других, для гаишников? Мне муж, когда мы едем в Москву, к сестре, говорит: "Ты Москву только по туалетам знаешь"

5 января 2018 года
+1
вот бы такой был путеводитель.все туристы были бы в восторге

5 января 2018 года
0
На досуге составлю и издам, только бы спонсора сочувствующего найти

5 января 2018 года
+1
спонсор должен быть на одной волне,тогда все будет что надо

5 января 2018 года
+1
После праздников поищу одноволнового зас - ца.

5 января 2018 года
0

5 января 2018 года
+2
ой девочки

5 января 2018 года
+2

Систра
Herrik мой балдеет с выпиваемой мной литражки...
У кровати уже упаковками почти ставит
Не успевает носить из подвала в комнату к нам...
Я могу иногда до 5-6 литров выдудлить
Это сейчас празднЫкЫ и я чуть сбилась...
Надо возвращаться к источникам своим...

5 января 2018 года
+2
про упаковки молчи
только ими и покупаем любимую водичку и тоже отслеживать приходится,чтобы вдруг не закончились

5 января 2018 года
+2
Мы даже не отслеживаем уже - едем на закупку или мимо магазина проезжаем - берем 2-3 упаковки ...6*1.5 литра...хватает трех упаковок от силы дней на 5
Еду не готовим на ней - только пьем...вернее пью я...
Хотя в Киеве такие литражЫ туго в меня входят

5 января 2018 года
+2
а вот интересно,воздух что ли суше или еда другая почему здесь ты так много пьешь

5 января 2018 года
+2
Я поняла, что наоборот меньше.
Milotschka пишет:
Хотя в Киеве такие литражЫ туго в меня входят

5 января 2018 года
+3
так я то думаю,что Милочка в Германии сейчас

5 января 2018 года
+2
Вот попробуй за ней уследи, где она сейчас.

5 января 2018 года
+2
бесполезно.не поймать

5 января 2018 года
+1
И я, и я, и я того же мнения.

5 января 2018 года
+1
пацсталом...фсе...

5 января 2018 года
+2
Ааа

5 января 2018 года
+1
Куку я тут...из Берлина телеграфирую

5 января 2018 года
+1
Ну слава те Богу, определились и хде ты. Как погодка в вашем Берлине?

5 января 2018 года
+1
Погода как и везде наверное - Х...не подумай что хорошая...
Дожди заливают...я на днях плыла просто к машине...соседи как на грех все повылазили на это шоу смотреть...по дверь машина в воде стоит и я такая вся гарна та пышна
Всем пожелала "Здорового Нового Года" и погребла к машине
Слава Богу, что внутренний голос запретил мне платье и замшевые сапоги натянуть...а то б аминь замше был бы...
А так в кожаных добрыла соседи челюсти еле удержали.
А мне хотелось сказать "танки грязи не боятся"

5 января 2018 года
0
Мужа спит, а то бы в голос поржала. Читаю тебя и перед глазами моя тетушка Львовская стоит, та еще юмористка была.

5 января 2018 года
+1
Танюша, вот веришь, на счет влажности имвоздуха не задумывалась
В Киеве мне тяжелее воду пить...особенно из скважины на даче...там у нас труба почти на 67 метров зарыта...вода как слеза...а чашку воды прям вталкиваю...
Дышать мне там легче почему то...
В Берлине воздух суше, хотя вечно влажность высокая...
И пьется мне рази полторушечки нема
Дышать мне тяжелее. Вечно пардон в носу так пересохнет, что воздух втянуть не могу...
Хз что и как со мной...
Хотя и муж подобное говорит...морскойводой иногда нос промывает...говорит что ему легче тогда...а я так не могу

5 января 2018 года
0
Еще сильно пить хочется,когда сахар повышается,но думаю от климата тоже зависит.
на меня картофель жутко действует.
Люблю его.не злоупотребляю,но как съем-всегда пью и пью

5 января 2018 года
+1
У картофеля высокий ГИ, так что ничего удивительного. Его желательно есть запеченный в мундире. А я пюре обожаю но в последнее время приспособилась так, 1-2 картошки, а остальное, и побольше, цветная капуста или брокколи, или кабачок. Кто любит тыкву, можно ее, но я ее терпеть не могу.

5 января 2018 года
+1
и я больше всего пюреху люблю и стараюсь по минимуму

5 января 2018 года
+1
Танюш, а ты попробуй с добавками - очень вкусно, не пожалеешь.

5 января 2018 года
+1

5 января 2018 года
+1
Milotschka пишет:
У кровати уже упаковками почти ставит
Не успевает носить из подвала в комнату к нам.
И обратно к БД, наверное Шуткую, надеюсь не обидела?

5 января 2018 года
+1
Иногда и такое бывает

5 января 2018 года
+1
Доброе утро,Женечка, и всем девочкам! Сегодня поеду закупаться к Рождеству.Хотела второй кастрец олений запечь,но прочла твои ,Женя, задумки на Рождественнский стол и тоже решила горбуши купить и запечь со шпинатом.Что-то на рыбу потянуло меня .От мяса отвыкла.
Для меня утром выпить(иногда не хочеться,просто вливаю) 700-800 мл воды просто обязательно!!! Самое интересное что сразу не бежишь эту воду сливать -- заначит она нужна . Зимой подогреваю слегка до 40 гр и пару капель лимон.сока а то и ложечку медка ложу.завтрак не раньше 30 минут. А на ночь пить для меня стакан многовато и полстакана хватит.

5 января 2018 года
+1
Привет Алиночка! Мы у дочери, 31 - го, ели семгу запеченную в соляном панцире, я ей заказала, она часто так рыбу делает. Мне очень нравится и вкусно и быстро и хлопот ни каких. Попробуй. Так же как и с курицей на соли - беспроигрышный вариант. Я тоже утром много воды выпиваю и тоже с лимоном и медом, иногда чередую лимон с домашним яблочным уксусом. А сейчас еще добавляю хвойный сироп, нашла в своих загашниках, когда делали ремонт кухни. Видимо когда то сделала и благополучно забыла о нем. Я крайние 200 гр, воды, воды или зеленого чая выпиваю между 19 - 20 часами, когда езжу на велотренажере. На ночь не ставлю, надо попробовать.

5 января 2018 года
+1



5 января 2018 года
+1
С пятницей Ленуся!

5 января 2018 года
+1
Всем приветик!
А у меня с водой-проблема..Совсем мало пью!
У меня завтра Танюша(Germiona) из Воронежа приезжает,будем поздравляться - рыбное будем есть-икра,палтус,семга,селедка,мойва хол.копчения-салатик из морской капусты сделать хочу-посоветуйте вкусненький!Есть пара банок сахалинского.Обычно яйцо туда добавляла.А как Вы едите морскую капусту?
Картошку сварю в мундире под рыбьячее -так Танюша попросила.Пивка ко всему!Спиваемся! .Конечно и мясо -колбасное,конфеты,кексы рождественские будут на столе.Чай,водка,вино

5 января 2018 года
+2
Мамочка,можно в морскую капусту добавить морковь по корейски,яйцо, зелёный лук,кукурузу.Очень вкусно.

5 января 2018 года
+2
Спасибо,Леночка!Вот подумала про это!Я и морковки много наделала!Делала-но без кукурузы!А это получится-светофорчик!

5 января 2018 года
+1
Ваша мамочка Валя пишет:
салатик из морской капусты сделать хочу-посоветуйте вкусненький!
Люблю просто так, в чистом виде, но не все время, видимо только, когда организма начинает требовать.

5 января 2018 года
+1
Ночью тоже воду пью ( благо БД не подалеку)

5 января 2018 года
+1
С Пятницей Женечка! С наступающими Праздниками!!!
Я воды много пью...
А готовить ничего не хочу только Кутю

5 января 2018 года
+1
Спасибо Милочка и тебя с наступающим Рождеством и наступившим Новым годом! Пусть у нас все будет хорошо и пусть у нас все будет и мнооооого и ничего нам за это не будет. Холодец разлила сейчас по контейнерочкам, рыбу замаслила, салат - силос делать не буду, все его уже наелись и пошли в отказ. Дитям торт и мороженное.
Я тоже водичку попиваю. Благо в соседнем доме автомат с водой установили, по 5 литров каждый день покупаем и тоже только для питья, а для варки через фильтр пускаем.
Milotschka пишет:
только Кутю
Кути, пока кутится. Тоже вот сейчас вся в раздумьях намахнуть или не намахнуть винца сухого, наверное намахну, что то настроение боевое.

5 января 2018 года
+2
Спасибо, Женя за поздравления!
По-моему я тебя не пО’няла или ты меня
Кутя - это блюдо. Готовится трижды...из зерна или риса+мак...
Наша семья из риса всегда готовит это вкусное блюдо

5 января 2018 года
+1
А я поняла, что кутю -это праздную. У нас это называется кутья. А кутить - праздновать, пировать.

5 января 2018 года
+3
Я кутью буду варить из яровой пшеницы.Вкусно С ягодами свежей малины,изюма, орехов,меда.

5 января 2018 года
+1
Ни когда не делала, не умею. Надо поучиться. Рецептик - плиииз. Так. а чего, пшеницы то нет вообще ни какой, не говоря уже про яровую.

5 января 2018 года
+1
Я и из пшеничной крупы-Полтавской ,прекрасно варю.

5 января 2018 года
+1
Я конечно, не особый спец по традициям, но мне кажется, что кутью у нас варят только на поминки.

5 января 2018 года
+1
Эта-другая!

5 января 2018 года
+1
Кака така другая?


5 января 2018 года
+1
Бабуля моя это называла Рождественской кашей. А кутья у меня ассоциируется с поминками.

5 января 2018 года
+1
Женечка!У нас называют Рождественское Сочиво-а в простонародье -кутья!Но поминальная и эта-разные!Там просто рис и изюм(у нас так)-а здесь много чего,я ссылку дала на пост.

5 января 2018 года
+1
Да я поняла Валечка. Бабуля моя с Брянщины, да и я от туда. Меня на Урал привезли когда мне было 3 года. Но я каждый год , на Рождество и летом, жила у бабушки и во Львове у тетки.

5 января 2018 года
+1
Женечка, рецепт прост.Я купила такую крупу, называется яровая пшеница.А напоминает мне булгур, один в один.Варю 1 к 2, получается рассыпчатая.Остывает,потом добавляю все что желаю.Получается сочно,в меру сладко и вкусно.

5 января 2018 года
0
Ленусь, спасибочки большое. А у меня есть булгур, вот завтра и сотворю такую кутью, тем более, что булгур и варить почти, вроде бы, не надо. А потом добавлю всякого вкусного туда. Спасибки за подсказку.

5 января 2018 года
0
Как булгур не варить?До 20 минут варится.Это кус-кус не надо варить.

5 января 2018 года
+1
Ой Валюш, точно перепутала, у меня Кус - кус. не шибко часто я их варю, вот и обозналась маненько.

5 января 2018 года
0
Пишут,что булгур можно залить кипятком,укутать и -будьте любезны..Попробовала-Здрасте Вам! В итоге-варила!Думала у тебя способ какой-то есть!Мне нравится он на гарнир-в принципе,как рис-обжариваю его,всякие овощи- и протушить.У него привкус ореховый мне нравится!Я Мистралевский покупаю!Все какое-то разнообразие!
А вот сочиво-из него и не допетрила..Завтра и сварю!

5 января 2018 года
0
А вот кус-кус -не знаю пойдет ли на Сочиво..Он в итоге очень мелкий.

5 января 2018 года
+1
Валюш, у нас же нет такого изобилия, как у вас. Сейчас не поленилась, спецом на кухню сходила, глянула, да Кус -кус, но не очень мелкий, типа кукурузной крупы, но ведь еще распарится. Да ладно попробуем что получится, понравится съедим, если нет, птичек муж покормит.

5 января 2018 года
0
Я варила из полтавской-нормально получалсяПо идее из куса-куса -такого же размера получится.Там надо-то всего 3 ложки-в итоге со всеми составляющими целая плошка хорошая получится!Едят-как и кутью-по-немногу!

5 января 2018 года
+2
Можно из риса...вкусноооо

5 января 2018 года
+1
С наступающим Рождеством всех!Мира,добра,здоровья и благополучия!

5 января 2018 года
+1
Спасибо Леночка и тебя с Рождеством.
GooD ЛЕДИ пишет:
Мира,добра,здоровья и благополучия
Всем сердцем и душой за это.

5 января 2018 года
+1
Почитала всех с удовольствием и замочила овсяную крупу на сочиво(или кутью),а своим католикам сделаю молочно-рисовую запеканку с компотом из слив.Пусть и у них будет праздник -завтра катол.Крещение(называется Три Царя),ходят дети переодетые в этих царей(волхов) по домам и собирают пожертвования на помощь детям бедных стран.


Оставить свой комментарий
B i "