Новый клуб для стройности! ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН

Красотками станем,точно,у меня пару лет назад было офигенное отражение,знакомые не узнавали,потом махнула рукой,труд ведь нешуточный и напрасно махнула,а нельзя клуб закрытым
сделать когда участники наберутся? И вдогонку,есть у меня секретик легкий от вечернего жора,он мне всегда помогает,потом напишу

А пообщаться поддержать попинать? Просто, когда пишут в клубе все идет потоком, нет связи вопрос-ответ, и что-то найти сложно.

Оксанка! Ты писала,что вечером сложно с питанием. Очень давно я ходила на семинары по ПП,где с нами работали и диетологи и психолог Чтобы избавиться от переедания и употреблять только норму белков , и пр,в обед и ужин месяца полтора после еды пили стакан горячего черного или зеленого чая без сахара, лишнего потом есть просто не хочется, а вечером дополнительно часов в 9 стаканчик греческого йогурта без добавок,забыла,кажется 2 проц От сладкого отучали таким образом Ровно в 3 часа дня ,строго следить за временем,надо съесть было халву Рот Фронт,в квадратиках такая продается,одну штуку,через месяц никто на сладкое и смотреть не мог,я до сих пор ем только финики2 шт в день и фрукты Еще психолог вел работу и заставлял представить,что у склонных к перееданию внутри находится существо,которое требует еду больше чем положено,надо было это представлять и что его можно было раскормить до невероятных размеров,то бишь до ожирения 4 степени, и надо было контролировать переедание Конечно,преподаватели рассказывали все умно и доходчиво,я пишу коряво,но главную мысль можно уловить А что ты имеешь ввиду под предложением закрыть?