Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник 5-7.01.2018.

Всем приветик!

С Рождеством!!

Не хочу эти дни расписывать. Ничего такого в них не было. Напишу чуть чуть.

Сходила на второй сеанс буккального массажа.

Сходила к косметологу изменила форму бровей.

Отметили Рождество семьей.

Сегодня съела в кафешке чизкейк, а после этого пошла домой пешком 5.5 км. Наверное все равно в нем каллорий больше.





Пришла домой, пятка болит.

Покормила детей ужином.

Легла и составила себе график потери веса по 1 кг в неделю начиная с 1 января с веса 94 кг. В одном месте пропустила цифру и получилось что к 20 августа я буду ровно 60 кг. Не очень то реально, но выглядит красиво.

Пошла наделала себе напоследок бутербродов с икрой ( маленьких) и несколько с селедкой( привезли знакомые из Росии и то и другое) Съела два с икрой и один с селедкой. А мужу целую тарелку.





Все с этого момента начинаю свой путь к 60 кг. Завтра взвешусь. По моему графику я должна быть 93 кг, явно буду больше, поэтому сделаю разгрузочный день.

Приятного вечера.
Рейтинг:  +33
Katarinaotress
7 января 2018 года 1 426 54
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Дневник 5-7.01.2018.
Всем приветик!
С Рождеством!!
Не хочу эти дни расписывать. Ничего такого в них не было. Напишу чуть чуть.
Сходила на второй сеанс буккального массажа.
Сходила к косметологу изменила форму бровей.
Отметили Рождество семьей.
Сегодня съела в кафешке чизкейк, а после этого пошла домой пешком 5.5 км. Наверное все равно в нем каллорий больше.
Пришла домой, пятка болит... Читать полностью
 


Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"
Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"
Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"
Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"
Комментарии:
картошечка
7 января 2018 года
0
Ммммм.... Вкусняшка
Всё получится!!!! Планы потрясающе!!!!
Браво 5.5 км... Это бомба!!!!

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
Спасибо. Ну это совсем и не бомба. Хотя с непривычки . В январе 2015 я начала ходить утром по 8 км и проходила без пропусков 7 месяцев. А потом забросила.

картошечка
8 января 2018 года
0
Начало отличное... Я тоже перестала даже считать шаги...((( Надо заняться этим делом)))

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
Я решила начать ходить и не пропускать. Сейчас машины нет, как будет буду или до моря доезжать и там ходить или на беговую дорожку.

картошечка
8 января 2018 года
0
Муж тоже хочет беговую... Вчера вышел в рощу)))
Холодддддд)))) вернулся)))))
Да, надо ходить, всё правильно....
И я буду

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
У меня в России была , стояла без дела.

картошечка
8 января 2018 года
0
у нас механическая тоже была, еле сплавила, теперь хочет электрическую, хорошую....

lidiya tselikova
7 января 2018 года
0
икра тоже имеется в холодильнике
припасла к праздникам,
срочно уничтожаем!

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
давай.

mila57
7 января 2018 года
0
Katarinaotress пишет:
получилось что к 20 августа я буду ровно 60 кг. Не очень то реально, но выглядит красиво.
Пусть так и получится,если хочешь!!!!
Круто,конечно...
Мне 60 не надо...Буду на изюмину похожа...
Тебе ещё можно,Светочка. Твоя кожа ещё подтянется и без хирургов.

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
Надеюсь что что то подтянется , буду делать массажи и миостимуляцию.

mila57
8 января 2018 года
0
Katarinaotress пишет:
что то подтянется
Обязательно!!!Ё

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
Сегодня у меня миостимуляция, завтра массаж.

mila57
8 января 2018 года
0
Katarinaotress пишет:
миостимуляция, завтра массаж.

Лихо ты взялась!!! Молодец, что тут скажешь!!!
Я до санатория не буду ничего "нового" привносить. В середине февраля посмотрю чего мне не хватает...
Пока бассейн+сауна. Остальное- дома-сама-сама.

Solvita
7 января 2018 года
0
все получится!

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
Спасибо.

Marta21
8 января 2018 года
0
может тебе промежуточную цифру поставить, а то 60 это ...

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
+1
Это цель к ДР. А так конечно у меня куча промежуточных. Первая цель 90 кг.

Marta21
8 января 2018 года
0
удачи тебе большой и пусть все исполнится

Katarinaotress
(автор поста)
9 января 2018 года
+1
Спасибо. Вот расписала себе по 1 кг в неделю. А как начала сразу хочется больше. По плану 15.01 должна быть 92 кг
А мысли вот бы 8 увидеть к понедельнику.

Marta21
9 января 2018 года
0
это у нас так у всех..набираем годами,а сбросить хочется за месяц

Katarinaotress
(автор поста)
10 января 2018 года
+1
А ты сейчас как стройнееешь?

Marta21
10 января 2018 года
0
а я больше не стройнею,только держу себя в ежовых рукавицах

Katarinaotress
(автор поста)
11 января 2018 года
+1
Достигла цели?

Marta21
11 января 2018 года
0
еще 6 лет назад
в профиле сейчас не видно?

Katarinaotress
(автор поста)
11 января 2018 года
+1
Ну я видела вес 77.4 а цель 75. Я думала идешь к цели)))

Marta21
11 января 2018 года
0
не..специально не добиваю уже много лет.

Katarinaotress
(автор поста)
11 января 2018 года
+1
Ну есди это твой вес и он держится, это просто замечательно

Marta21
11 января 2018 года
0
Я ЗА НИМ СТРОГО слежу..а то он,как у всех-норовит всегда сбежать

Елена Петровна
8 января 2018 года
+1
Katarinaotress пишет:
несколько с селедкой
Спасибо за идейку!
Katarinaotress пишет:
Все с этого момента начинаю свой путь к 60 кг.
Светуля,желаю тебе от всего сердца добиться своей цели!

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
Спасибо. Буду стараться. Как твой вес сейчас? Иду к тебе))

Елена Петровна
8 января 2018 года
0
Вчера и сегодня 65,6 кг.....Оказывается.что сложнее удержать,чем просто худеть...
Katarinaotress пишет:
Иду к тебе))
Давай,догоняй,а я буду убегать от тебя

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
Ты уже набрала немного или чего расстраиваешься? У тебя минимальный какой был?

Елена Петровна
8 января 2018 года
0
62 кг
Katarinaotress пишет:
чего расстраиваешься?
Совершенно не растраиваюсь...

Katarinaotress
(автор поста)
9 января 2018 года
0
Ну я смайлик головой об стенку расценила как буд то ты растроена. Тогда все хорошо.

Кошечка
8 января 2018 года
0
Селедочкаааааааааааааааа!

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
Я ее вообще не ела 4.5 года

Кошечка
8 января 2018 года
0
Я без соленых огурцов, помидоров и соленой рыбы долго бы не протянула)

Katarinaotress
(автор поста)
8 января 2018 года
0
Я ела и соленую рыбу тоже , но не селедку, у нас ее тут нет.

Кошечка
8 января 2018 года
+1
Вот где проявляется русская натура)

mila57
8 января 2018 года
0
Кошечка пишет:
Вот где проявляется русская натура

...какой же русский не любит селёдку?

Кошечка
8 января 2018 года
+1
Да!!!! *слюноотделение даже увеличилось

mila57
9 января 2018 года
0
соль задерживает воду...не хотим селёдки ( я меры не знаю,не могу съесть кусочек и остановиться...)

Кошечка
9 января 2018 года
+1
У меня в декабре было такое))) на работе покупали вкусную селедку с перцем, было так на коллектив банка и мне лично банка. А так-то я фанат огурцов, могу банками есть. Но стараюсь держать себя в руках! Отеки это лишнее.

mila57
9 января 2018 года
0
Кошечка пишет:
коллектив банка и мне лично банка.

Вот и я так примерно...

dama_v_samom_soky
8 января 2018 года
0
Все с этого момента начинаю свой путь к 60 кг.
На какой системе будете вес сбрасывать?

Katarinaotress
(автор поста)
9 января 2018 года
+1
Ну питание без вредностей, колличество воды 40 мл * на вес (за день)), физ нагрузка( сначала ходьба, плаванье, планка и т.д потом зал наверное) миостимуляция и массажи.
Это начало, чтобы процесс пошел, а пока еще читаю и выбираю.

dama_v_samom_soky
9 января 2018 года
0
Вы же вроде были на lchf какое то время?

Katarinaotress
(автор поста)
9 января 2018 года
+1
Я пыталась но так и не начала толком. может и еще раз попробую. Сама методика или как правильно сказать не знаю, мне нравится.

glaz yulya
9 января 2018 года
0
Правильно! Нужно стремиться к лучшему! Я к апрелю к 23 апреля к 60 от 72,5 стремлюсь. Очень много, но очень хочется!)))

Katarinaotress
(автор поста)
9 января 2018 года
+1
Реально вроде. 3,5 месяца еще. А как хочешь?

Я верю у меня в этом году все получится.

lidiya tselikova
11 января 2018 года
0
Katarinaotress пишет:
Я верю у меня в этом году все получится.
отлично!

Katarinaotress
(автор поста)
11 января 2018 года
+1
В тебя я тоже верю, так что не подводи.

lidiya tselikova
11 января 2018 года
0
у меня стрессы...если справлюсь, то не подведу


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
2 дня назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь