21 нужно для выработки привычки?

21 нужно для выработки привычки? Говорят, что для выработки привычки, нужно продержаться 21 день. У меня лично)))и((( после 21 дня, как-то наоборот все! Теряю интерес к вопросу, мотивацию, просто забываю о цели. Видимо мне нужно больше времени, например год!))
И немного из истории:
Откуда взялось это мифическое число – 21 день?
Максвелл Мальц был известным пластическом хирургом в пятидесятых годах двадцатого века. И однажды он выявил странную закономерность.

Когда Мальц выполнял операцию – например, по исправлению носа, — то заметил, что у пациентов уходило около 21 дня, чтобы привыкнуть к новому лицу. А когда у пациента ампутировали руку или ногу, большинство пациентов ощущали фантомные боли тоже примерно 21 день, пока не приспосабливались к новой ситуации.
Рейтинг:  +2
lapinsekret-2017
8 января 2018 года 281 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21 нужно для выработки привычки?
  Говорят, что для выработки привычки, нужно продержаться 21 день. У меня лично)))и((( после 21 дня, как-то наоборот все! Теряю интерес к вопросу, мотивацию, просто забываю о цели. Видимо мне нужно больше времени, например год!))
И немного из истории:
Откуда взялось это мифическое число – 21 день?
Максвелл Мальц был известным пластическом хирургом в пятидесятых годах двадцатого века... Читать полностью
 


Дневник lapinsekret-2017:



Комментарии:

8 января 2018 года
0
21 день это становление привычки, а формирование значительно больше времени занимает.

8 января 2018 года
0
lapinsekret-2017 пишет:
Откуда взялось это мифическое число – 21 день?
не давно слышала,что нужно минимум 30 дней


Оставить свой комментарий
B i "