ПП дорого? Эксперимент)

ПП дорого? Эксперимент) Читая дневники несколько раз натыкалась на жалобы худеющих что правильное питание это дорого, скучно и не вкусно. И вот прям на собственном опыте захотелось проверить и доказать что это не так)) В пятницу проводила любимого мужа на работу и аж на три месяца осталась дома с маленькой доченькой.
Понятно что с маленькими детьми скучать некогда, и этот эксперимент будет для меня маленьким развлечением)) Планирую записывать рецепты с подсчетом калорий и денег. Думаю для начала две недели будет нормально, а там как пойдет)
Буду благодарна за посказки знатоков правильного питания)) т.к. не сильна в этом вопросе и буду учится по ходу дела.
Рейтинг:  +29
elodia1983
14 января 2018 года 3 612 69
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПП дорого? Эксперимент)
  Читая дневники несколько раз натыкалась на жалобы худеющих что правильное питание это дорого, скучно и не вкусно. И вот прям на собственном опыте захотелось проверить и доказать что это не так)) В пятницу проводила любимого мужа на работу и аж на три месяца осталась дома с маленькой доченькой... Читать полностью
 


Дневник elodia1983:



Комментарии:

14 января 2018 года
+6
Отличный эксперимент буду следить с интересом
На мой взгляд "мусорная" еда не стоит дешевле, я с ужасом вспоминаю сколько тратилось на ерунду "к чаю" и как это все быстро съедалось
А все эти сосиски, колбаски и прочая ерунда, лучше купить нормального мяса

14 января 2018 года
+2
Когда у меня проблемы с финансами мы на строгом ПП Для меня дешевле некуда .

14 января 2018 года
+1
сосиски стоят дороже куриной грудки, как ни странно

14 января 2018 года
0
а если еще брать тушку и делить запчасти - суп , котлета,отбивнушки , то вообще дешево

14 января 2018 года
0
А вот тушку почему-то никогда не покупала в основном филе и окорочка.

14 января 2018 года
0
я беру и то и то ) но суп стала варить каждый день , так как старший на диете сидит (сын) , поэтому ничего не пропадает . Грудку - филе сняла , с костей мясо обрезала на фаршик , кожу кошкам . С 1 курицы куча блюд )

14 января 2018 года
0
Сегодня уже прикупила килограм филе, как закончится обязательно куплю курицу) попробую сделать как ты. Может есть лайфхак как незаморочно мясо от костей отделить? Ато я вечно мучаюсь когда с окорочков отдираю

14 января 2018 года
0
я тупо маленьким ножичком вдоль косточек, а потом дообдераю и все ))) с грудкой все просто ,сами понимаете . Я с одной куры блюда на 2 дня готовлю . А семья у нас не маленькая

14 января 2018 года
0
Сделала для себя открытие - тушка вкуснее запчастей. Намного.
Я не знаю почему. И дети у меня заметили.
Пришла в голову мысль только одна - площадь обработки всяким ...омном в магазине у тушки получается меньше, чем у запчастей. Отсюда и вкус другой.
Распластываю тушу и часа на 1.5 в духовку. Сметается всё, даже всеми нелюбимая курогрудь.

14 января 2018 года
0
В шкуре запекаете?) Возьму на заметку рецептик

14 января 2018 года
0
В шкуре, но не ем ее

14 января 2018 года
+1
Кстати да действительно обработанных химией поверхностей меньше, надо попробовать

14 января 2018 года
+1
Попробуй, Наташ. Расскажешь потом, а то может мне кажется
но реально вкус другой

15 января 2018 года
+1
Ок

14 января 2018 года
0
Сосиски и колбасу вообще за еду не признаю Намного вкуснее кусок запеченого мяса или домашняя куриная колбаса

14 января 2018 года
+1
Хороший эксперимент
Удачи!!!
Вот что у меня в избранном по поводу ПП, почитай... Возможно, что-то для себя найдешь интересное
https://www.diets.ru/article/1180280/
https://www.diets.ru/article/1182373/
https://www.diets.ru/post/1701781/

14 января 2018 года
0
Оооо, спасибо) обязательно почитаю

14 января 2018 года
0
На ПП -дешевле всего питаться! У меня-утром каша(можно и на вода+молоко),обед-рыба или курица с овощами(предпочитаю местные овощи-капуста,свекла,морковь,дайкон и т.д.)ужин-салат овощной+молочное что то(кефир или творог) Ничего дорогого нет!

14 января 2018 года
0
Вот и я примерно такое меню составляю только у меня на завтрак кофе и не пп вкусняшка

14 января 2018 года
+3
ПП не приводит к перееданию, т к получаешь определённые нутриенты и не выделяется большое количество дофамина, который и приводит к съеданию большего объёма еды.
ПП не приводит к пищевой зависимости, потому, что нет эйфории.
Чем больше простой еды - тем лучше!
150 г отварного мяса на порцию - это дешевле, чем 150 г колбасы. 150 г сваренной каши - это дешевле, чем гамбургер.
А местные овощи - уж точно не дороги.

14 января 2018 года
0
Еще бы научится баланс бжу соблюдать ато у меня часто белков мало, а жиров многовато Из-за этого с животиком распрощатся не могу, да?

14 января 2018 года
0
elodia1983 пишет:
этого с животиком распрощатся не могу, да?
смотря какой живот,были ли роды и т.д.

14 января 2018 года
0
Были роды пол года назад)) но и до беременности кубиков не было

14 января 2018 года
0
проверьте диастаз не развился ли . А вес как в профиле?

14 января 2018 года
0
Вес в профиле правильный) диастаза нету. Просто валик жирка под пупом. Вечером с отчетом за день кину коллаж с весом фоточками фигуры

14 января 2018 года
+2
Если жир на животе - исключите хлеб и подключите сырые овощи.

14 января 2018 года
0
хлеба почти не ем. Но и сырые овощи редкие гости на моем столе

14 января 2018 года
+2
Есть специальная диета от висцерального жира. Поищите её.

14 января 2018 года
0
Спасибо сейчас почитаю

14 января 2018 года
0
Ой, я думаю у меня подкожный жир а не висцеральный

14 января 2018 года
0
И от него тоже надо избавляться

14 января 2018 года
0
А если висцерального мало, возле нижней границы нормы - что делать?

14 января 2018 года
+1
А как узнать, сколько висцерального жира у человека? или есть ли он у него вообще?

14 января 2018 года
+1
На замерах сказали. Как бы должен быть в каких-то пределах.

14 января 2018 года
+1
Соотношение талия в см/ бёдра в см у женщин не более 0,85, а у мужчин не более 0,95
Вот например у меня 72/88= 0,81 хожу по краю.... Но никогда осиной талией не страдала. А "грушам" вообще повезло - у них нет висцерального, но есть попный и ляшечный жир

14 января 2018 года
0
Конечно надо) он меня бесит

14 января 2018 года
0
Куся-Ленуся пишет:
А местные овощи - уж точно не дороги.
Ага
Вчера купила 2 кочашка капусты - отдала 12 рублей Я аж думала ошиблась, оказалось - нет.
И моркошки на 9 рублей

14 января 2018 года
0
У нас в этом году даже капуста с морковкой дороговастые весна была холоднющая и все померзло. Хорошо что своего насадили и собрали хоть какой урожай)

14 января 2018 года
+1
Когда в магазин за продуктами хожу, у меня чек одинаковый получается, что если покупаю себе продукты для ПП, что когда покупаю мужу всякие вреднюшки.
В свое время решила провести эксперимент и посчитать, что получится дороже. А получается примерно одинаково, притом что он на обед себе часто берет мою еду
Так что ПП получается еще и дешевле.

14 января 2018 года
+1
Согласна с тем что пп дешевле) писала уже что часто встречаю жалобы что это дорого. Вот решила все посчитать и выложить результат в дневник) Ну и заодно подкоректировать меню и научится балансировать БЖУ

14 января 2018 года
0
Хорошая практика
Я себе кухонные весы куплю и тоже буду ккал считать. Лишнее надо скидывать

14 января 2018 года
+1
Покупайте поскорей

14 января 2018 года
0
ну если питаться всей семьей, то пп по цене так же одинаково, как и не правильное.Возни так же. А вот если каждый свое..то да, затратно и возни много.

14 января 2018 года
0
У меня получится раздельно готовить. Старшая дочка (11 лет) не любит мясо, рыбу и творог. Ей выдумываю другие блюда. Но считать буду только свое меню)

14 января 2018 года
0
Молодец, не разочаруетесь! Это точно не скучно, а очень вкусно. Масса отличных пп рецептов, впервые за много лет у нас на столе столько разнообразных овощей и интересных продуктов из медленных углеводов.

14 января 2018 года
0
Мне повезло что люблю каши на воде, и не приветствую жареное и жирное

14 января 2018 года
0
если учесть,что все вредное-это очень дорого и не полезно,то думаю
на ПП будет уходить меньше денег
очень интересный эксперимент,буду следить за ним )))))

14 января 2018 года
0
Надеюсь мой азарт не пропадет

14 января 2018 года
0
Постою послушаю

14 января 2018 года
0

14 января 2018 года
+1
я живу вдвоем с дочкой. И для нас ПП - это дешевое и полезное питание. Никаких колбас, майонезов, полуфабрикатов и готовых блюд. Сладкое и мучное не едим, так как не любим. Редко покупаю для ребенка печенье и конфеты (чаще желейные пчелки). Для себя ввела табу на селедку, кильку и прочие рыбные солености - обожаю их, но отекаю на пару дней и чет сердце с давлением против такой еды.
Так что у Вас очень полезный эксперимент)

14 января 2018 года
0
Буду следить за экспериментом))

14 января 2018 года
+1

14 января 2018 года
+2
Эксперимент хороший тоже послежу . В посте написано самое главное условие для соблюдения ПП-ОТПРАВИЛА МУЖА НА РАБОТУ НА 3 МЕСЯЦА !!!

14 января 2018 года
0

14 января 2018 года
0
с ним постоянно соблазнялась на поздние ужины, рюмочку коньяка или тортик

14 января 2018 года
0
Вот вот!!!

14 января 2018 года
0
Я тоже считаю, что ПП дешевле и полезней.

14 января 2018 года
0
Кто нибудь пытался это доказать мужу?

14 января 2018 года
0
У меня это даже получилось

14 января 2018 года
0
Молодец, а у меня никак не получается

14 января 2018 года
0
Я в магазин ходила за продуктами, один день брала себе еду диетическую, другой - мужу всякую вредную фигню, которую он ест. Чеки различались в пределах 100 рублей. Я его еду не ела, а он мою периодически подъедал. Вот и пришел к выводу, что моя еда (ПП) дешевле выходит. Но это не за одну неделю произошло

14 января 2018 года
0
Девочки а как суп на ПП приготовить? просто не добавлять зажарку?

14 января 2018 года
0
я пассирую,немного масла и все . свеклу на борщ с водичкой

14 января 2018 года
0
Мой бывший муж прикалывался по поводу моего пп-борща: винегрет бульоном развела.

14 января 2018 года
+1
ольга скворцова пишет:
не добавлять зажарку?
я лет 20 ни в какой суп зажарку не делаю ... только в борщ тушу свеклу, но ничего не жарю... уже не помню какого вкуса должно быть первое с зажаркой... А мои дети даже и не пробовали

14 января 2018 года
0
Я супы не зажариваю. Варю на бульоне и добавляю сырые морковь и лук. Мои на зажарке не любят))

14 января 2018 года
0
Отчет по первому дню https://www.diets.ru/post/1790220/

14 января 2018 года
0
у меня муж есть не будет без зажарки ( я хитрю конечно иногда вообще без масла посушу на сковородке для вида ), с борщом проще там всё с водой натушу, но борщ раз в пол года (((


Оставить свой комментарий
B i "