Привет привет всем)
У меня открылся новый смайлик вот этот
...ну это так отступление
А сейчас самое интересное за углеводный все таки есть отвесик
но небольшой, всего -200г
Но я рада очень
потому что вес не стоит на месте, а каждый день по чуть чуть уходит
Сегодня
Ела в течении дня 3 мандарина, 1 апельсин, 1 яблоко,
на обед я ела очень необычный салат свекольный, нашла в группе рецептов 90 ки. Вообщем не любитель я свеклы, но очень даже вкусно получилось ( свеклу предварительно запекла с кожурой в духовке, далее свеклу очистила, нашинковала, добавила перчик сладкий, и орешки, масло, подсолила и перемешала все) Нужно было грецкий орех добавлять, но у меня дома миндаль только есть. Вообщем смотрите какая красота
Это еще до перемешивания
А это уже после ( еще сверху добавила для красоты не размельченный миндаль, чтобы уже не только вкусно было, но и крышеносно смотрелось)
На ужин потушила капусточку и схомячила с удовольствием
Вот такой денек)
Ах да нашагала я сегодня 6000 шагов. неплохо так, немного не мало. У нас на улице тепло сегодня было... хорошо...падал крупный снег, но ветрище было... жуть
не люблю когда сильный ветер
Всем отвесиков) до завтра
Привет привет всем) 
а капусту я тушила, потому что хотелось горяченького) а так желательно конечно в сыром виде ее есть)
Ну кто как. Я тоже в витаминки люблю на ужин горяченького поесть.
С отвесиком!
Красивый салатик, только вот я тоже считала, что вареную свеклу можно тока в крахмалы, а сырую в любой. Хотя,главное чтоб отвес был!
Сейчас холодно...
Желудок так и просит тепленького...
Мне тоже думается, в витаминные дни, лучше по сырым овощам и фруктам "заезжать"...конечно, если позволяет состояние жкт.