8/90 витаминки

8/90 витаминки Привет привет всем)
У меня открылся новый смайлик вот этот ...ну это так отступление
А сейчас самое интересное за углеводный все таки есть отвесик но небольшой, всего -200г
Но я рада очень потому что вес не стоит на месте, а каждый день по чуть чуть уходит

Сегодня
Ела в течении дня 3 мандарина, 1 апельсин, 1 яблоко, на обед я ела очень необычный салат свекольный, нашла в группе рецептов 90 ки. Вообщем не любитель я свеклы, но очень даже вкусно получилось ( свеклу предварительно запекла с кожурой в духовке, далее свеклу очистила, нашинковала, добавила перчик сладкий, и орешки, масло, подсолила и перемешала все) Нужно было грецкий орех добавлять, но у меня дома миндаль только есть. Вообщем смотрите какая красота
Это еще до перемешивания


А это уже после ( еще сверху добавила для красоты не размельченный миндаль, чтобы уже не только вкусно было, но и крышеносно смотрелось)



На ужин потушила капусточку и схомячила с удовольствием
Вот такой денек) Ах да нашагала я сегодня 6000 шагов. неплохо так, немного не мало. У нас на улице тепло сегодня было... хорошо...падал крупный снег, но ветрище было... жуть не люблю когда сильный ветер

Всем отвесиков) до завтра
Рейтинг:  +7
elena j15
10 января 2018 года 1 369 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8/90 витаминки
  Привет привет всем)
У меня открылся новый смайлик вот этот ...ну это так отступление
А сейчас самое интересное за углеводный все таки есть отвесик но небольшой, всего -200г
Но я рада очень потому что вес не стоит на месте, а каждый день по чуть чуть уходит
Сегодня... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 января 2018 года
+1
Ой, вопрос а витаминный день можно свёклу,? Капусту?

10 января 2018 года
0
Да конечно, это же овощи, а в витаминный можно овощи кушать) витаминный не только фрукты едим) плюс орешки можно)
а капусту я тушила, потому что хотелось горяченького) а так желательно конечно в сыром виде ее есть) или отварном на крайний случай

10 января 2018 года
+1
Капусту да. По свекле всегда были споры - многие ели ее только в крахмальный день

11 января 2018 года
+1
ну у меня есть отвес) не большой но есть) и я всю тарелку не смогла умять) оставила мужу) на самом деле не очень люблю свеклу...если это конечно не селедка под шубой делала этот салатик просто для разнообразия

11 января 2018 года
+2
Спасибо да вот свёкла не понятно кто говорит крахмал кто что. И тыква ещё....

11 января 2018 года
+1
ну незнаю) постоянно конечно кушать не буду ее)

11 января 2018 года
+1
Там так: все сырое - можно всегда. Вареные свеклу, морковь, капусту цветную (?)...некоторые еще и тыкву - в крахмалы или углеводы.

Ну кто как. Я тоже в витаминки люблю на ужин горяченького поесть.

11 января 2018 года
+1
ну просто я этот рецепт в группе рецептов увидела. и рубрика была витаминный день) я сделала такой салатик, чтобы разнообразие было главное, что есть отвесик после витаминок и это главное

11 января 2018 года
+1
Салат красивенный
С отвесиком!

11 января 2018 года
0
спасибоньки

11 января 2018 года
0
У меня тоже 200 грамм отвалилось
Красивый салатик, только вот я тоже считала, что вареную свеклу можно тока в крахмалы, а сырую в любой. Хотя,главное чтоб отвес был!

11 января 2018 года
0
да да) и отвес есть) щаз скоро пост накатаю следующий

11 января 2018 года
0
Ой, как хорошо! Отвесики мы любим!!!

11 января 2018 года
+2
А еще в витаминный день можно готовить овощной суп-пюре.
Сейчас холодно...
Желудок так и просит тепленького...

11 января 2018 года
0
да тоже надо попробовать) а то соскучилась уже по супчикам)

11 января 2018 года
0
С отвесом...
Мне тоже думается, в витаминные дни, лучше по сырым овощам и фруктам "заезжать"...конечно, если позволяет состояние жкт.

12 января 2018 года
0
да согласна


Оставить свой комментарий
B i "