Я выпала из спортзала на 1,5 недели. а это 4 тренировки. Сказать, что мне было хорошо я не могу никак. Я привыкла к тренировкам, к своему тренеру, к атмосфере в зале, к боли в мышцах.
Вчера была первая тренировка. 3 часа она заняла. Как обычно - 60 минут кардио, 1,5 часа силовые и еще 30 минут кардио. Шла домой пешком, потому что опоздала на последний автобус, а это еще 20 минут кардио на свежем воздухе)))
Такого чувства удовлетворенности я давно не ощущала. Никогда бы не подумала, что я, эдакий диванный жиробасик, полюблю зал!
17 февраля возвращаюсь в Крым наконец! Мои горы ждут меня!! Ну ладно-ладно, я их жду))) Так хочу в поход - сил нет!
Предстоит много бумажной волокиты, документы, патент и т.д. Но я готова! Черт с ним со временем и деньгами. Зато буду спокойно жить))
Я уже 2 месяца дома. Много планировала на этот период, но сделала почти ничего... Главное, конечно, как и планировала, пошла в зал и феерично раздолбала свой телефон на беговой дорожке))). А больше и ничего особенного. Хотела на курсы испанского, но не вышло, не было свободных мест в группе(( А у нас всего 1 преподаватель в городе... Зато татуировку сделала, вообще спонтанно, но не жалею))) Теперь еще одну до отъезда хочу)
Похудела не на много, кг на 5. Но по объемам очень заметно! Все-таки спорт это сила! Хочу в оставшийся месяц еще поработать над этим, надо же удивить коллег и друзей)))
Наметились грандиозные планы в плане работы, а точнее собственного дела. И что самое интересное - связанное со спортом!) Дай нам Бог сил и терпения все воплотить!
Вот оно как-то так все... Год новый, а все старое никуда не делось) Ну оно и хорошо, потому что хорошего в старом было много))
Не знаю, зачем я сюда пишу. Просто захотелось)))
Мои горы. Они теперь всегда со мной. Только там я чувствую себя свободной и абсолютно счастливой
Татуировка, гармонично смотрится)
Тренировка, после которой вам не хочется умереть, автоматически считается неэффективной
А вот , как раз, если человека хватает аж на 2-3 часа..то , тут явно не убиваешься)
Опять же, я доверяю своему тренеру. Если он сказал,что так надо, значит - так надо) В этом суть индивидуального подхода