3 дня свободы от сахара - вес 82,4 кг

Результат есть, это придаёт уверенности в правильности выбранного пути.

Полбу нашла - вкусная каша из нее получилась. Только дети наотрез отказались есть кашу без сахара пришлось варить другую, привычную им. Но дело времени - моя цель не только самой избавиться от сахарной зависимости, но и детей по максимуму привлечь.

Творог. Стараюсь кушать, надо приучать рецепторы к нему, хотя очень тяжело идет и только вприкуску с кашей. Хотя сегодня уже легче чем вчера. Посмотрим как я буду его воспринимать через месяц правильного питания.

А вот киноа пока не знаю где купить. Самое интересное в прошлом году - несколько раз проезжала магазины здорового питания - каждый раз мысль в голове "надо запомнить, что он здесь" и вот, не могу вспомнить где этот магазин. Но где то рядом - все равно скоро встречу