Очищающая диета Лив Тайлер.

Диета Лив Тайлер омолаживает организм, так как из него активно выводятся токсины и шлаки.

Продолжительность диеты – не более 9-ти дней. Оптимальный срок применения – 3 дня.

Правила питания

• Главный принцип диеты – есть цельное зерно, овощи, фрукты и пить много минеральной воды.

• Пшеницу, мясо, рыбу, молочные продукты, кофеин, алкоголь употреблять нельзя.

• Количество пищи не ограничено, но переедать не рекомендуется.

• “Перекусы” в промежутках между приемами пищи разрешаются только сырой морковью.

Примерное меню на 1 день:

Завтрак. Свежевыжатый сок, приготовленный из моркови, яблока и сельдерея; семечки тыквы и подсолнечника.

Обед. Сырые овощи, фрукты и теплая вода с лимоном.

Ужин. Зеленый салат с орехами и любыми семечками.