Все привет
С моего последнего отчета прошло 5 дней, за это время было лен рождение у свекрови, были манты у мамы ( они делаются только по "великим" праздникам и я их обожаю)) и еще были гости, поэтому за эти 5 дней мне удалось только скинуть 500гр) Вес на сегодня 88,1кг. Праздники кончились, вкуснятины в холодильнике больше нет, все только самое невкусное))) Огурцы и помидоры...бееее...
Решила я тут по утрам пить чай с протеиновым батончиком от Нестле, в нем содержится 88кал на батончик в отличие от остальных, в которых до 600ккал доходит. по моему хороший и максимально безвредный аналог сладкого для фигуры, с утра скушаешь с чаем и вроде как сладкое поела и к конфетам не тянет. Такой опыт в похудении у меня уже был, худилось нормально.
Гуляю каждый день, минимум 2 часа, а то и 3. Буду пробовать увеличить темп ходьбы. Еще я взялась за зубы, у меня зубы генетически плохие, а ща беременность я так с ними намучилась, болели все, не могла не спать не есть и так последние 4 месяца... Пока в декрете беру талоны и хожу лечить бесплатно, боюсь жутко, но приводить себя в порядок надо)
Так что работа над собой идет, хочу еще заняться антицеллюлитным массажем и уходовыми масками, волосами, они у меня за беременность выросли длинные - до попы. Но понимаю, что пока не осилю, поэтому не буду рваться, чтобы потом не корить себя, что не получается.. Малыш с рук не сходит, очень любит торчать, лежать не хочет. Вот сидеть будет, может появится немного времени.
Всем удачи!)
P.S. А где все? Вроде еще девочки начинали, куда все делись?