Съездила я на корпоратив...

Парк-отель "Солнечный".
Наше клевое начальство решило сделать всем подарок, и 8-го января мы всей толпой с детьми, женами, мужьями и т.д. отчалили в "Солнечный". Аж на 2 дня оллинклюзива.






Бассейн открытый и закрытый, бани всех видов, боулинг, все виды игр на улице и в помещении... Было круто! Круто-круто-круто!





Но я полностью бессильна перед шведским *матьего* столом.

Уехала аж 57, 6. Приехала 58, 8. ППЦ!!! Хомяк.

Как это было? Кофе в лобби-баре с молоком + печеньки вкуснейшие таскала постоянно. Ну не шмогла...

И завтраки-обеды-ужины. Старалась утоптать больше овощей и зелени, и все равно мясо хомячила по несколько видов, плюс сыр. Прям как с цепи сорвалась. Утром творог, яйца, что-нить сырно-мясное. Вообще термоядерное ассорти. Еще раз убедилась, что если ты жрун, LCHF тебя не спасет.

Тратила много: плавала, танцевала, гуляла... Но это мышкины слезки по сравнению с нажранным. Глаза закрылись, печально превратившись в щелки.



В общем, джинсы вчера дома надела со слезами и утицей поковыляла в Ашан за нормальными продуктами. Где-то полсантиметра, потом и кровью согнанные с бедер, обратно вернулись.

Сегодня худ-меню: Я все равно голодать не буду пока, срыв на этой волне более вероятен.

Завтрак: блин (яйцо+3 белка+клетчатки 30 г) с чиа (10 г) и творожным сыром (35 г)
Второй завтрак: перцы (270 г) -лук (100 г) -яйцо -белки 2 шт -12 г сыра
Обед: Капусточка (300 г) -сыр (24 г) - филе (150 г) - зелень
Ужин: 70 г брокколи, филе 150 г, кусочек сыра, 2 белка.
И соевое молоко в кофе.