Любит-не любит или Худеем-не худеем...

Решила заглянуть на Диетс.
Давненько ничего не писала, и даже не читала наверное потому, что в приоритете сейчас немного другое, а не моя весовая категория и пищевое поведение с этим связанное.
Вес я так и не смогла снизить перед НГ, а после НГ и вовсе стало не до веса. Печально конечно.
Но я думаю, не стоит прям так расстраиваться, а лучше потихонечку возвращаться к системности в питании и занятиям спортом. Кстати, последнее меня больше всего сейчас волнует. Если еда всегда находится в зоне потребления, то физнагрузки не всегда доступны тем способом, которым хотелось бы, в домашних условиях трениться не люблю (но видать скоро придется). Часто я остаюсь с ребенком дома одна и даже не всегда мы с ней активно гуляем на улице, а дом - это чаще диван и кухня, в лучшем случае - генеральная уборка и\или созыв гостей (тоже энергозатратно, замечу)...
Вообще я заметила, что обжорство (неконтролируемое переедание) мне присуще, когда я начинаю "заедать" проблемы, ухожу от действительности "легким" способом, плюю на себя и свою жизнь, "убиваю" таким образом себя. Мне все становится до фени, очень похоже на алкоголизм, просто без столь масштабных "побочек". Но побочные эффекты тоже присутствуют - это вялость, потеря жизненной энергии, вся концентрация ее переливается в желудок и уходит на переваривание пищи...
Есть и другой вид протеста - отказ от еды, уход в печаль... Обычно это происходит со мной при сильной обиде и завышенной жалости к себе, прям не то, чтобы покушать, встать и одется сил нет. Сейчас это происходит крайне редко. Отучилась от этого.
И только при благополучии и гармонии я не замечаю пищевых растройств поведения.
Всем желаю добра, мира и благополучия.
Только при спокойствии и внутренней гармонии мое тело, организм, разум и душа пребывают в радости.
Да хранит нас всех Господь.
А вы видели пятерку звезд по ютубу, которые похулели в 2017 году? Лидирует Ольга Кортункова, но больше всех впечатлила героиня сериала " Деффчонки" Анастасия Денисова, хоть она и на пятом месте...