Сегодня утром (ощущения)

Сегодня утром (ощущения) Сегодня утром еле проснулась, всё-таки, нужно раньше ложиться, а не получается. Встала, и как-будто усталость в ногах. Отвеса сегодня нет совсем. Вес тот же. В отместку своему организму за это я съела утром 2 ложки меда . Пусть испугается сладости! И, наверное, по хорошему, надо кофе убирать совсем. Сейчас я пью его только утром - кофе с молоком и ложкой сахара. Но, без кофе легче будет, понимаю это...

Еще сегодня вечером у нас гости со вкуснятиной очень калорийной, а я не буду есть. Прям даже не сомневаюсь в этом. Я уже поверила в свою силу воли))). Вчера почти равнодушно смотрела дома на конфеты шоколадные, и просто смотрела! Это уже мое достижение. У меня просто наркотическая зависимость от сладкого, и чем больше я его ела, тем больше хотелось.

Когда шла утром на работу, то чувствовала, как совсем чуточку, но брюки стали свободнее. Прям шла и радовалась. И вспоминала, какое это обалденное чувство, когда с каждым днем одежда становится всё свободнее и свободнее)))

Утром съела запеканочку и хлебец с тонким слоем икры мойвы. Всё, она заканчивается, больше не буду ее.

Всем хороших отвесов и приятного похудения.
Рейтинг:  +4
kujenya
12 января 2018 года 193 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сегодня утром (ощущения)
  Сегодня утром еле проснулась, всё-таки, нужно раньше ложиться, а не получается. Встала, и как-будто усталость в ногах. Отвеса сегодня нет совсем. Вес тот же. В отместку своему организму за это я съела утром 2 ложки меда . Пусть испугается сладости! И, наверное, по хорошему, надо кофе убирать совсем. Сейчас я пью его только утром - кофе с молоком и ложкой сахара... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

12 января 2018 года
0
хром курсом пропейте. мне ооочень хорошо помогает от тяги к сладкому.
а по поводу кофе утром. не такой их от него и вред. не надо отказываться от того от чего можно и не отказываться.
добавьте движения в жизнь. спорта. а кофе можно оставить!

12 января 2018 года
0
Про хром думаю тоже. Спасибо! А Вы где его брали, в аптеке? Или в каком-то специализированном магазине? Спорт добавила потихонечку. Кручу велотренажер, каждый день увеличиваю время потихонечку. И пресс периодически, но не всегда удается))), когда ложусь, то ребенок и собака на мне))). Наверное, надо это все утром делать.

12 января 2018 года
0
я покупаю на айхербе. но он есть в любой аптеке. Пиколинат хрома называется.

12 января 2018 года
0
Спасибо ещё раз!

12 января 2018 года
0
А почему кофе много нельзя? Я вот пью в течении всего дня и не парюсь. Чем это на похудение влияет или еще на что?

12 января 2018 года
0
Да, наверное, не особо влияет, это моя личная заморочка. Сейчас я хоть 1 раз стала пить, а раньше, если выходной, то кружек 4-5 выпивала. И кофе-то с молоком и сахаром, а значит лишние калории. А вообще, чай зеленый полезнее, вот на него и хочу перейти потихонечку.

12 января 2018 года
+1
чем же чай зелёный полезнее???

12 января 2018 года
0
Прям 100% утверждать не буду, но на сколько я знаю, что в зеленом чае больше полезных веществ, чем в черном чае или в кофе. А учитывая то, что я пью только растворимый кофе, польза чая в этом случае точно больше.

12 января 2018 года
0
это мифы...каких веществ там больше? чем они полезны?

12 января 2018 года
0
Возможно, я тут спорить и доказывать не собираюсь. Для себя я решила, что мне лучше перейти на чай.

12 января 2018 года
+1
По себе знаю про зеленый чай, что когда переедаю, то выпиваю кружку зеленого чая без сахара и ощущение переедания пропадает. Не знаю ни про какие мифы, но у меня мама пьет только зеленый чай , при чем не пакетный, а заваривает листовой, и она много лет уже стройная.Ее на зеленый чай подсадили таджики еще в далекие советские времена, и до этого моя мама была пышкой. Так что я уверена что зеленый чай помогает в похудении.

12 января 2018 года
0
Ну я пью кофе без сахара, но с молоком. Я так отвыкала от сладкого.Пила и чай и кофе с молоком , а кофе с молоком теперь вошло в привычку.

16 января 2018 года
0
kujenya пишет:
когда с каждым днем одежда становится всё свободнее и свободнее)))
ага, это круто
а еще здоровско
когда становится впору размер, на который ты пару месяцев назад даже и не смотрела!)

16 января 2018 года
0
ооо, у меня сумка с "худыми" вещами ждет меня. И есть вещи в которые пока не влезу, но уже скоро можно будет пытаться))

16 января 2018 года
0
kujenya пишет:
у меня сумка с "худыми" вещами ждет меня
меня, к сожалению, наличие худых вещей не мотивирует, даже новых)
а вот когда внезапно влезаешь в какую-то вещь, доселе тесную -- такой кайф!! и когда висят парусом те что недавно как раз были ..


Оставить свой комментарий
B i "