Бывают у меня неприятные периоды, когда злюсь, отекаю, хочу только есть, спать и ругаться. Вот и сейчас, к сожалению, уже четвертый день такой пошел. Гав на всех, медитации побоку - не помогают
Ощущение, что из меня сочится вода. Вес под 59 все еще, кожа такая рыхлая, что с ума сойти... Пальцем нажимаю, ямки. 8-го уезжала сухая, как сучок.
Пью много чаев-кофеев-воды, и все это во мне! Не уходит.
Сходили вчера с Сережей на "Ёлки", кто-то расхвалил. Ну вот не пойду больше ни на что, где участвуют Ургант и Светлаков. Дешевочка. А пока "Мстителей" и "Черной пантеры" дождешься, надо же что-то смотреть. С разборчивым критиком семи лет вместе, чтоб не ныл.
Заметила забавную штуку. Не первый год уже. Вот как в декабре радуют всякие новогодние мимимишности, так в январе уже хочется, чтобы их не было. Устаешь от мишуры и огонечков, от Сант пузатых.
Пошли вечером с другом гулять - просто, для души. От Краснопресненской добрели до Арбатской по Поварской и бульварчикам, потом сели кофе попить. Месяц назад я бы пищала от восторга. А тут нос отморозила, по дороге прозаично купила колготки на 120 ден и скрипела, как старая перечница. Стоически не бросаю юбки и платья. Дефффачка.
Говорили о здоровье и квартирном вопросе. Блин, по тридцатнику, а ментальность как у мухоморов плесневелых..
В клуб надо было рвануть.
Очень кстати вспомнилось, что Санта Клаус - это святой Николай, Йолупукки - как минимум, нейтральный, а вот очаровательный Дедушка Мороз в вышитых валенках - злобный языческий бог Карачун. Которому, между прочим, жертвы человеческие приносили. Даже в "Морозко" эта отсылка просматривается, не говоря уже о некрасовском Морозе-воеводе, который несчастную Дарью(!), между прочим, отправил к праотцам. Хотел как лучше. Прямо под мое настроение.
Рацион такой у меня... Хромой на обе ноги. С обедом, завтраком и ужином все ясно. Остается 2 перекуса на 150 копеек примерно каждый. Так вот, на работе надо, чтобы оно не воняло и чтобы его греть не надо было.
Творог по-прежнему пока в опале, а было бы супер-удобно. Надо поразмыслить.
Орехов мне критически мало, и это только в голове. Есть-то не хочу, хочу вкусняху к кофе. Так что миндаль-кунжут надо оставить, волосы с ними прекрасны.
Попробовала брать икру трески - никто ничего не сказал, но, может, из вежливости. Вероятнее всего, она воняет.
Та же проблема будет с мясным паштетом или овощами-белком. Ох, Дашка... Цитируя одного мудрого комментатора, "что-то не так в твоем королевстве"
Я вообще на работе считаюсь буйно помешанной, потому что не ем с ними тортики))). Они меня гнобят за это, волки!
Я бы брала как десерт бомббары - чудесный вкус, и есть не хочется после них очень долго. Но состав такой мутный... Плюс еще замов в них всяких вагон. Не стоит подсаживаться.
Подсмотрела у кого-то клевую версию - 100 г адыгея жареного. Чоб нет? Прибавить к этому коробочку черри, разбомбить на два приема - и дело в шляпе. Но это позже. Сейчас с сырами я предельно аккуратна, надо сливаться как-то уже помаленьку.
А я решила блинную коллекцию в один альбом собрать.
https://www.diets.ru/album/1789963/
А это полная антология второй похудательной волны.)))))
https://www.diets.ru/album/1789985/
Адыгейский жареный очень вкусный, только жирненький будет (я в плане чистоты рук) я например на работе не могу перекусить с вилкой, это заметно)) другим
А по поводу настроения....бывает и у меня такое....обычно как ни странно перед КД у меня с фигурой все супер (в голове) я себе очень нравлюсь и в отражении и вообще, а вот первая неделя после КД мрак....как ты описала...отечность, начинаются метания по диетам, вдруг это не моё, мне надо другое, хочется все бросить
Блинная коллекция
Попробуй, потом расскажешь. А я свои завтра попробую
У тебя активный спорт, что так белка много? Или просто сытно? Я вот с белком всегда перебираю
Не ем никаких углей вообще.
Сотворила печеньки по твоему совету - хрустящие прямо получились. 3 белка взбила, яйцо просто так вмешала в сухие ингредиенты, 40 г клетчатки смолола, 15 г соевой муки, щепотка чиа для хруста, 1,5 чайные ложки кунжутного масла. Разрыхлитель, мускат, корица. разбавила Все это дело парой столовых ложек гринфилдовского матэ. Получилось ппц, как мало, зато сухонькие, и отделились легко.))))) Завтра на работе похрущу.
запишу и твой рецептиц, потом про вкус расскажешь
кстати вчера открыла свою безглютеновую муку наконец-то валялась долго , сделала ПП блин и он повкусней овсяшного
я перекусы на работе решила чаем зеленым , кофе убавила сейчас ,курить бросила ,кстати после медитаций ...неосознанно . Просто встала в один день и не курила
Орехов, фруктов и овощей благо разных куча. К этому чашку чая или кофе и нормально.
Орешки прям спасение были))
и блинные и твои!!!оч заметна трансформация!!!
или если надоел блин,то на утро можно!!!
//www.ketogenic.ru/single-post/mozarella-y-krem-syr
и знать будешь точно и бояться уже не будешь!!!
с кокосовым маслом вкусней!!!
зато у тебя там соблазнов нет,слопать чё нить лишнее)))
и со сливоч тоже 10 гр!!!