Главная > Дневники > Дневник пользователя elodia1983

ПП дорого? Эксперимент. День первый.

Заканчивается первый день эксперимента. Не голодно и вкусно, вот только калорий мало. Прошу знатоков посмотреть и подсказать что добавить))

Выложу коллаж сделаный 1 января. Сегодняшний вес 54.1

И цена вопроса)) сегодняшнее меню стоит 54.35грн

Тэги: пп

Рейтинг: +13

elodia1983

14 января 2018 года

357

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1790220/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПП дорого? Эксперимент. День первый.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">пп</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1790220/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018jan/14/36/3449593_67404-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Заканчивается первый день эксперимента. Не голодно и вкусно, вот только калорий мало. Прошу знатоков посмотреть и подсказать что добавить))<br>Выложу коллаж сделаный 1 января. Сегодняшний вес 54.1<br>И цена вопроса)) сегодняшнее меню стоит 54.35грн
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1790220/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1790220/
              ]ПП дорого? Эксперимент. День первый.[/url][/b][/size]
              Заканчивается первый день эксперимента. Не голодно и вкусно, вот только калорий мало. Прошу знатоков посмотреть и подсказать что добавить)) Выложу коллаж сделаный 1 января. Сегодняшний вес 54.1 И цена вопроса)) сегодняшнее меню стоит 54.35грн [b][url=https://www.diets.ru/post/1790220/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elodia1983:

ПП дорого? Эксперимент. День третий
ПП дорого? Эксперимент. День второй
• ПП дорого? Эксперимент. День первый.
ПП дорого? Эксперимент)
Счастье это когда твой вес увеличивается...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Комментарии:

Куся-Ленуся

14 января 2018 года

На завтрак я бы съела что-нибудь белковое.
А вообще - ИМХО - Вам бы силовыми заняться в зале - через полгода станете конфеткой!

Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Значит добавлю творог))
В зал планирую когда малышка подрастет. Уж очень она мамина, не хочет долго гулять с бабушкой или сестрой. До ближайшего зала 3км пешком

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 января 2018 года

Кстати отличная дистанция - модно гулять и заниматься в это время бодийлексом!

↑ Ответить

elodia1983

(автор поста)

15 января 2018 года

люблю ходить пешком

↑ Ответить

Куся-Ленуся

15 января 2018 года

Бодифлекс помощь!

↑ Ответить

какаястройная

14 января 2018 года

Что -то фруктиков-витаминчиков маловато,на ланч может лучше яблочек-грушек?Спорт есть?За день даже до 1200 не дотянули

Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Не люблю фрукты

витамины ем аптечные
Вижу что не дотянула по калориям (норма 1400-1600) вот и спрашиваю совета чтобы добавить.

↑ Ответить

ИрискаСоленая

14 января 2018 года

может добавить ужин ? протеиновый коктейль на ужин ну как-то мало

↑ Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Я его на кефире 2.5 делаю

↑ Ответить

ИрискаСоленая

14 января 2018 года

мало все равно и жидкая еда получается )

↑ Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Я что-нибудь придумаю) спасибо

↑ Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Спорт. Не спорт - спортик))) утром делаю немного упражнений на прес и ноги через день. Раз в месяц перерыв три дня пока кд

↑ Ответить

Розовый гибискус

14 января 2018 года

Надо в дневник питания добавить еще одну колонку - стоимость еды

Я бы завтрак и ланч местами поменяла, одной пироженкой я не наемся.
Но я не профи, так, мимо проходила..

Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

У меня эта пироженка уже как ритуал

пеку сама с таким вкусом как мне хочется и кайфую каждое утро

Кстати о голоде, после риса я быстрее проголодалась чем после капкейка с кофе

↑ Ответить

Розовый гибискус

15 января 2018 года

Ну если выпечка домашняя, тогда вопросов нет. Это просто шикарно

Даже завидую.. У меня в последнее время печь совсем не получается.

↑ Ответить

elodia1983

(автор поста)

15 января 2018 года

Сама пеку с год) за это время в магазине даже не смотрю на тортики-пироженки-печеньки

↑ Ответить

Розовый гибискус

15 января 2018 года

Конечно, домашняя выпечка намного вкуснее и лучше магазинной

↑ Ответить

ольга скворцова

14 января 2018 года

я б творожок на ужин съела, немного, одного коктейля маловато наверно, у вас вес и так не большой ) а спорт - то что вам нужно

Ответить

elodia1983

(автор поста)

14 января 2018 года

Творог да, буду добавлять. На к спорту я такая ленивая

но уже 2 месяца каждое утро по чуть-чуть занимаюсь. Надеюсь к середине весны подсяду на это дело и как муж вернется начну ходить в зал

↑ Ответить

Olga_kovarskaya

14 января 2018 года

Красоточка

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.