ПП дорого? Эксперимент. День первый.

ПП дорого? Эксперимент. День первый. Заканчивается первый день эксперимента. Не голодно и вкусно, вот только калорий мало. Прошу знатоков посмотреть и подсказать что добавить))

Выложу коллаж сделаный 1 января. Сегодняшний вес 54.1


И цена вопроса)) сегодняшнее меню стоит 54.35грн

Тэги:  пп

Рейтинг:  +13
elodia1983
14 января 2018 года 357 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПП дорого? Эксперимент. День первый.
Тэги: пп

  Заканчивается первый день эксперимента. Не голодно и вкусно, вот только калорий мало. Прошу знатоков посмотреть и подсказать что добавить))
Выложу коллаж сделаный 1 января. Сегодняшний вес 54.1
И цена вопроса)) сегодняшнее меню стоит 54.35грн Читать полностью
 


Дневник elodia1983:



Комментарии:

14 января 2018 года
+1
На завтрак я бы съела что-нибудь белковое.
А вообще - ИМХО - Вам бы силовыми заняться в зале - через полгода станете конфеткой!

14 января 2018 года
0
Значит добавлю творог))
В зал планирую когда малышка подрастет. Уж очень она мамина, не хочет долго гулять с бабушкой или сестрой. До ближайшего зала 3км пешком

15 января 2018 года
+1
Кстати отличная дистанция - модно гулять и заниматься в это время бодийлексом!

15 января 2018 года
+1
люблю ходить пешком

15 января 2018 года
+1
Бодифлекс помощь!

14 января 2018 года
0
Что -то фруктиков-витаминчиков маловато,на ланч может лучше яблочек-грушек?Спорт есть?За день даже до 1200 не дотянули

14 января 2018 года
0
Не люблю фрукты витамины ем аптечные
Вижу что не дотянула по калориям (норма 1400-1600) вот и спрашиваю совета чтобы добавить.

14 января 2018 года
0
может добавить ужин ? протеиновый коктейль на ужин ну как-то мало

14 января 2018 года
0
Я его на кефире 2.5 делаю

14 января 2018 года
0
мало все равно и жидкая еда получается )

14 января 2018 года
0
Я что-нибудь придумаю) спасибо

14 января 2018 года
0
Спорт. Не спорт - спортик))) утром делаю немного упражнений на прес и ноги через день. Раз в месяц перерыв три дня пока кд

14 января 2018 года
+1
Надо в дневник питания добавить еще одну колонку - стоимость еды
Я бы завтрак и ланч местами поменяла, одной пироженкой я не наемся.
Но я не профи, так, мимо проходила..

14 января 2018 года
+1
У меня эта пироженка уже как ритуал пеку сама с таким вкусом как мне хочется и кайфую каждое утро Кстати о голоде, после риса я быстрее проголодалась чем после капкейка с кофе

15 января 2018 года
0
Ну если выпечка домашняя, тогда вопросов нет. Это просто шикарно
Даже завидую.. У меня в последнее время печь совсем не получается.

15 января 2018 года
+1
Сама пеку с год) за это время в магазине даже не смотрю на тортики-пироженки-печеньки

15 января 2018 года
0
Конечно, домашняя выпечка намного вкуснее и лучше магазинной

14 января 2018 года
0
я б творожок на ужин съела, немного, одного коктейля маловато наверно, у вас вес и так не большой ) а спорт - то что вам нужно

14 января 2018 года
0
Творог да, буду добавлять. На к спорту я такая ленивая но уже 2 месяца каждое утро по чуть-чуть занимаюсь. Надеюсь к середине весны подсяду на это дело и как муж вернется начну ходить в зал

14 января 2018 года
0
Красоточка


Оставить свой комментарий
B i "