Питание День 1.

Утро началось с чашки кофе, бесполезной и не нужной, а выпитой за компанию...и булочки. (Ну зачем???) Через пару часов я наклонилась в ванную помыть голову и ощутила всю прелесть "завтрака", вернувшегося в виде изжоги. Сейчас попиваю водичку через трубочку.

Демоны обжорства после завтрака меня ещё не навещали. Пока пишу, отвлекаюсь, нервничаю, высказывая все - и не до еды. Планирую немного прогуляться - у нас выпал первый снег! 15 января! и даже сугробы есть! На улице красота и дубарь.

Ой какая прелесть на уличке! Порезвилась как маленький ребёнок, побегав по сугробам - получила немного позитива))) Снег валил хлопьями, ветра не было, мороз небольшой - просто чудо! Все вокруг такое белое - и мир стал светлее)

После обеда демон меня таки одолел - съела совсем не нужную каку. И снова привет изжога! Чувство, будто тело делает одно, а разум думает другое. Пока шла в магазин, в мыслях звучали все причины, почему мне туда не надо, на секунду отвлеклась - уже иду с пакетом обратно. Решила, что оставлю на потом, ещё секунда - упаковки пустые, а желудок полон. Когда успела то???