15.01.2018

С сегодняшнего дня опять начинаю проходить мою любимую программу Insanity с моим любимым Шоном . Из всех его программ это моя самая любимая. Во-первых, в ней всё предусмотрено - и разогрев, и заминка. Во-вторых, не надо никакого инвентаря.

Как я уже говорила, с апреля беру тренера и мы начинаем с ним по-взрослому фигачить в тренажерке . А пока у меня зимняя спячка и я перебиваюсь групповыми либо самотреней в тренажерке, но с малыми весами. Сегодня утром сходила на Fit ball. Ну для тонуса само то. .

Кстати, готовила я на завтрак творожную запеканку без яиц. Вышла обычная запеканка, не развалюшка. В общем, яйца в ней никакой роли не играют, всё склеивает манка .