14/90 крахмалы

Привет привет) девочки я не удержалась и пишу утром отчет ( хотя кушать еще даже не начала)
сегодня проснулась и выпила воды ( и тут же понимаю что надо взвешаться) а взвешиваюсь я естественно до питья воды... но вот с просонья очень хотелось пить. и совсем про весы забыла
ну думаю блин щаз как привесит от воды)) и весы не верно покажут инфу...встаяю я такая и что вы думаеет??? -1,2 кг за белки такого огоромного отвеса у меня давно не было....слава молочным дням
получается мой зажор на 900г, даже отвалился...сказать, что я в шоке и приподнятом настроении ничего не сказать. Ведь я и спала сегодня мало))) а отвесище просто огроменный Может устраивать себе молочные дни постоянно)))

Итак сегодня буду кушать
завтрак - банан и 3 шт кураги + кофе
обед - мои любимые кабачки с рисом ( сегодня без фото, в прошлый раз фоткала)
ужин все тоже что и в обед чуть меньше по объему)

Всем хорошего дня))) и отвесов, отвесов, отвесов.

п.с активность планирую нашагать не меньше 5000ш ( так как снова беготня сегодня) плюс как и вчера велотренажер 10 минут, пресс 27 раз и махи ногой по 30 раз лежа на боку