Дело (тело) потихонечку движется

Ну вот, сегодняшний день порадовал отвесом в 300 г. Ура! Потихонечку идем... Мне хочется теперь уже скорее увидеть цифру 100. Это первая цель. Теперь уже мне лишний кусочек не лезет, потому что так жалко результат потерять. Брюки потихонечку становятся свободнее, правда, пока не в области попы , а только в области выше колен, но это тоже отлично. Начинаю чувствовать себя чуть легче. Хотя, по внешнему виду еще совсем ничего не заметно. Слишком маленькая потеря для моего веса.

По питанию все хорошо. Вчера ужинала мясом - куриная грудка тушеная с грибочками. А сегодня на ужин сварила рыбку. Правда, не знаю, как мне на вкус понравится рыба вареная, все-таки, надо было запечь ее, в следующий раз так и сделаю.

Велотренажер вчера крутила уже 35 минут. После дня перерыва опять было лень, но я выстояла, вернее выкрутила . Потом упражнения на пресс. В первый день тоже было тяжеловато. Сейчас уже делаю 3 подхода по 20 раз и еще 1 по 30. В планах тоже нарастить количество повторений до 100. Пока делаю только скручивания, подъем ног еще не делала, нижний пресс слабее. Хотя, надо уже тоже начинать и его тренировать. Вот похудею, а пресс уже готовенький . И еще, вчера для себя решила, что как только дойду до 100 кг, то начну приседания!

И уже мечтаю о весне... Что бы начать бегать . Все-таки, для меня утренние тренировки эффективнее. Но, заставить себя крутить велотренажер утром не могу, не так уж сильно я его люблю .

Вчера, когда крутила велик, то поставила таймер на 35 минут. Включила его на телефоне сына. А он специально не сказал мне сразу, что время кончилось. И смеется: "Это я специально, что бы ты лучше постройнела". Вот шутник. Я ему сказала, что весной будет со мной на пробежки ходить и я тоже ему специально не скажу, что время закончилось, что бы он тоже лучше постройнел . На этом и договорились . Ждем уже весны!