У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алёна Хирьянова

День 8.

Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день.
Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада
Ланч: бутерброд с арахисовой пастой
Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки
Полдник: творог с йогуртом
Ужин: котлетки из минтая и овощи.
Итог 1467 ккал, 128 г белков, 38 г жиров, 141 г углеводов

Тэги: кбжу, ПП, дневное

Рубрика: Дневной отчет по питанию

Рейтинг: +1

Алёна Хирьянова

18 января 2018 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1791283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32895/">кбжу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/70886/">дневное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день.<br>Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада<br>Ланч: бутерброд с арахисовой пастой<br>Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки<br>Полдник: творог с йогуртом<br>Ужин: котлетки из минтая и овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1791283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1791283/
              ]День 8.[/url][/b][/size]
              Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день. Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада Ланч: бутерброд с арахисовой пастой Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки Полдник: творог с йогуртом Ужин: котлетки из минтая и овощи... [b][url=https://www.diets.ru/post/1791283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алёна Хирьянова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

День 8.

Дневник Алёна Хирьянова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с террасой V097 "Гленс Фаллс"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"