У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Алёна Хирьянова

День 8.

Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день.
Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада
Ланч: бутерброд с арахисовой пастой
Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки
Полдник: творог с йогуртом
Ужин: котлетки из минтая и овощи.
Итог 1467 ккал, 128 г белков, 38 г жиров, 141 г углеводов

Тэги: кбжу, ПП, дневное

Рубрика: Дневной отчет по питанию

Рейтинг: +1

Алёна Хирьянова

18 января 2018 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1791283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 8.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32895/">кбжу</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/70886/">дневное</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день.<br>Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада<br>Ланч: бутерброд с арахисовой пастой<br>Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки<br>Полдник: творог с йогуртом<br>Ужин: котлетки из минтая и овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1791283/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1791283/
              ]День 8.[/url][/b][/size]
              Вчера не было времени написать, так что пишу отчет за вчерашний день. Завтрак: бутерброд с йогуртом, помидором, говяжьей ветчиной, пп-зефирка, кусочек шоколада Ланч: бутерброд с арахисовой пастой Обед: соба с курицей, морковью, шампиньонами и кукурузой в соусе терияки Полдник: творог с йогуртом Ужин: котлетки из минтая и овощи... [b][url=https://www.diets.ru/post/1791283/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алёна Хирьянова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

День 8.

Дневник Алёна Хирьянова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"