Сегодня отвес 400 г. Ура! Движемся дальше. Сегодня прям реально почувствовала, что брюки сидят свободно на мне. Раньше были как на барабане, во всех местах в обтяг и сильно. А сегодня все так свободненько))). Правда, пока не на попе. Чую я, что попа не будет спешить покидать меня. Ладно, это не страшно, сначала надо с животом попрощаться, он точно должен уменьшаться. С грудью я уже заранее попрощалась, подготовила себя морально
. Ну, и еще некоторые физические признаки того, что я потихонечку уменьшаюсь, тоже присутствуют.
Питание вчера подсчитала, оказалось мало. Вчера увеличила немного, правда, получилось, что увеличила ужин, но не вредностями. Сегодня тоже увеличу. Надо стараться вести подсчет.
Спорт:
велотренажер - 35 минут;
пресс - 4 подхода по 30 раз;
приседания - 3 по 20 раз.
Приседания делала днем на работе в туалете
Всем хорошего настроения! А у нас снега намело и еще метет. Зима пришла...
Сегодня отвес 400 г. Ура! Движемся дальше. Сегодня прям реально почувствовала, что брюки сидят свободно на мне. Раньше были как на барабане, во всех местах в обтяг и сильно. А сегодня все так свободненько))). Правда, пока не на попе. Чую я, что попа не будет спешить покидать меня. Ладно, это не страшно, сначала надо с животом попрощаться, он точно должен уменьшаться. С грудью я уже заранее попрощалась, подготовила себя морально 
Знаете, попа это не так уж и плохо, у меня руки и живот уходит в последнюю очередь, вот это засада.
а я пока перестала покупать. Но, все равно, замечаю в магазине, что так и тянет что-то купить. У нас все сладости любят. Но, я буду меньше покупать, пусть дети тоже отвыкают. А то конкретно все подсели