ПП дорого? Эксперимент. День пятый

ПП дорого? Эксперимент. День пятый Отчет за вчера.
Утро. За ночь нас завалило снегом) сантиметров 30 насыпало и пока не перестает. Старшая ушла в школу, а младшая уже успела нагулятся и сопит под боком. Вот почему я не могу днем с ней поспать? Ложусь, а уснуть не могу. Сегодня опять ночью гуляла, правда не долго, около полу часа.
День. Гулять не пошли из-за сильного снегопада. Насыпало выше колен, дороги не расчищены, сидели дома.
Вечер. Испекла пирог,, зебра’’ по просьбе Ани. Не пробовала. Я ж на пп, а какие пироги вечером на пп?)) Ага! Мама принесла два пирожка с луком и яйцом... я не устояла. Не взвешивала, не просчитывала. Просто получила удовольствие от свежей, ароматной, домашней выпечки

Тэги:  пк

Рейтинг:  +11
elodia1983
19 января 2018 года 312 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПП дорого? Эксперимент. День пятый
Тэги: пк

  Отчет за вчера.
Утро. За ночь нас завалило снегом) сантиметров 30 насыпало и пока не перестает. Старшая ушла в школу, а младшая уже успела нагулятся и сопит под боком. Вот почему я не могу днем с ней поспать? Ложусь, а уснуть не могу. Сегодня опять ночью гуляла, правда не долго, около полу часа.
День. Гулять не пошли из-за сильного снегопада... Читать полностью
 


Дневник elodia1983:



Комментарии:

19 января 2018 года
+1
Удачного эксперимента и хорошего результата.

19 января 2018 года
0
Спасибо) Перестала подсчитывать зартаты еще на втором дне сейчас просто считаю калории и запоминаю для себя какие блюда лучше не готовить, или стоит изменить чтоб снизить жирность (калорийность) Учусь питаться правильно и вкусно

19 января 2018 года
+2
Пирожки можно было вписать в меню и посчитать примерную калорийность

19 января 2018 года
+1
Ну я ведь не знаю сколько мама брала теста на пирожок, сколько лука, яиц, риса... Вот и не стала считать)

20 января 2018 года
0
пирожки взвесить и посчитать примерную калорийность из интернета. Тогда общая картина питания не так скромно бы выглядела, зато появился бы стимул не кушать пирожки. Или кушать

19 января 2018 года
0
Да тут такая калорийность, что пирожки росто были необходимы!))) тыща калорий, как вы живете?)))) я блин похоже жрун, остановиться никак не могу, меньше 1400 ну никак не получается, а вы на тыще выжиаете!

19 января 2018 года
0
Вижу что калорий мало)) Не стану паниковать если наберу 1400-1600, это мой коридор. Просто вместо пирожков можно было съесть что-то более полезное. В каждом отчете пишу что сейчас учусь правильно питаться и составлять меню, чтоб не было таких недоборов по калориям или перебора по жирам как было в прошлом дневнике)

19 января 2018 года
0
домашние пирожки! они ж точно ПП)))) это я к тому, что я слышала мнение диетологов, что от домашней выпечки сложно поправиться. ну конечно сколько есть. так то в магазинные там маргарины всякие суют, добавки, а тут ты знаешь, что положил.
а вобще конечно это правильно, прям все записывать и анализировать. я тоже каждую крошку фиксирую,поэтому и отдаю себе отчет в том, что я тот еще жрун... одних овощей на... ну там короче много....
зато я вывила так катастрофическую нехватку жиров((( пришлось корректировать питание и прям сильно корректировать... все мы тут учимся


Оставить свой комментарий
B i "