Безумно вкусная фунчоза с овощами.

Безумно вкусная фунчоза с овощами. Безумно вкусная фунчоза с овощами

На 100 грамм - 145.32 ккал Б/Ж/У - 3.13/1.64/29.62

Ингредиенты:
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
-200 г лапши прозрачной рисовой
- масло оливковое
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- 3-4 зубчика чеснока
- соль
- соевый соус

Приготовление:
1. Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Даем стечь.
2. Морковь и перец нарезать соломкой, пассировать на оливковом масле до мягкости, но так, чтобы перец не потерял цвет. Зубчики чеснока нарезать на мелкие кусочки, и бросить в конце жарки моркови и перца.
3. Как только пассированные морковь, перец и чеснок остынут, смешать их с лапшой и огурцом. Добавить уксус, соль по вкусу и сою (соевый соус).

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +10
elenka zhuchkova
18 января 2018 года 18 201 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Безумно вкусная фунчоза с овощами.
  Безумно вкусная фунчоза с овощами
На 100 грамм - 145.32 ккал Б/Ж/У - 3.13/1.64/29.62
Ингредиенты:
- 3 шт. болгарского перца разного цвета
- 2 моркови
-200 г лапши прозрачной рисовой
- масло оливковое
- 1 огурец свежий
- 2 ч.л. уксуса
- 3-4 зубчика чеснока
- соль
- соевый соус
Приготовление:
1... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":



Комментарии:

18 января 2018 года
0
Спасибо! Должно быть вкусно . Забрала в избранное. Как раз фунчоза лежит дома и нет идей для завтрашнего обеда

18 января 2018 года
0
Хороший рецептик, очень кстати, на днях купила фунчозу

18 января 2018 года
0
отличный выбор!
салат вкуснющий!
можно и мчска какого-нить бросить!

18 января 2018 года
0
рада что понравилось


Оставить свой комментарий
B i "