Первый раз на этой диете. День 9. Белки. Мучаюсь с выбором крахмалов.

С наступающим всех!

За витамины отвес составил 400 г.
Не много, но и не мало.

За 2 мини-круга -1200.
Нормально. И не голодно.

Сегодня на завтрак бы апельсин. И фезалис попробовала. Приятный.

Обед совмещен с ужином. Тк не успела.

Вареная курочка с соусом из абрикосов и салат из свежих овощей с каплей масла.
Кусочек хлеба.

И вот мечусь, что приготовить на крахмалы.
Винегрет хочу. И чечевицу хочу. И очень макарон хочу с томатом.
Что в итоге приготовлю, один Бог знает


Легких нам деньков
Рейтинг:  +1
Львица
18 января 2018 года 159 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый раз на этой диете. День 9. Белки. Мучаюсь с выбором крахмалов.
С наступающим всех!
За витамины отвес составил 400 г.
Не много, но и не мало.
За 2 мини-круга -1200.
Нормально. И не голодно.
Сегодня на завтрак бы апельсин. И фезалис попробовала. Приятный.
Обед совмещен с ужином. Тк не успела.
Вареная курочка с соусом из абрикосов и салат из свежих овощей с каплей масла.
Кусочек хлеба.
И вот мечусь, что приготовить на крахмалы... Читать полностью
 


Дневник Львица:



Комментарии:

18 января 2018 года
+2
Львица пишет:
макарон хочу с томатом.
Макароны - это в угли... Винегрет - очень хорошо, я люблю винегрет... А чечевицу себе на завтра уже приготовила...

А вообще я делаю так: составляю табличку на всю диету и пишу в столбик крахмального дня - рис, картофель, фасоль, перловка, нут, чечевица и т.д. Это будет как бы основа, ну и чтобы было разнообразие и крахмальные продукты чередовались. А потом уже придумываю, какое блюдо на основе этого продукта приготовить. Иногда попадаются интересные рецепты, которые хочется попробовать. Корректирую свой план еще и по дням, например, я работаю по субботам, мне нужно блюдо, которое можно заранее приготовить и взять с собой. Если воскресенье - можно замутить что-то посложнее. Очень помогает такой планировщик.

20 января 2018 года
0
Я уже поняла,что махнула с макаронами


Оставить свой комментарий
B i "