8/90

всем приветик!
за углеводный - 200 грамм.
да, второй круг дается мне с боем. за 1 день + 200 грамм, за второй +600..
за 3 день - 200.
сегодня 4-й день витаминный - надеюсь хоть немного уберу эти плюсы.
в еде все нормально.
я считаю, что + мне дает спорт.
я 5-6 раз в неделю хожу заниматься.
и кардио и силовые тяжелые у меня.
я решила взвешиваться после круга.
каждый день не буду. что расстраиваться.
мне + дает спорт, однозначно. вчера с тренером обсуждали.
самое главное, что уходят объемы!!
это супер!! блузка 52 размера уже повисла на мне хорошенько.
всем удачи!!!