Творожные треугольники.рецепт пп на завтрак

Ингредиенты:
- 2 листа лаваша (220 гр)
- 200 гр творога (брала в брикетах)
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1 яйцо
- молоко (~70 мл)
- корица, подсластитель

Приготовление:
Лаваш разрезать на полоски ~10х30 см.
В творог добавить натертое яблоко и размятый банан, корицу и перемешать.
На лист лаваша выложить начинку и свернуть треугольники (см. #треугольник_с_творогом_та).
Разогреть сковороду, смазать маслом (у меня кокосовое).
Яйцо взболтать с молоком, добавить подсластитель, обмокнуть треугольники, выложить на сковороду и жарить с двух сторон до золотистостой корочки.
КБЖУ на 100 гр: 146 кКал, 8.5/2.7/21.6
Источник: https://www.diets.ru/clubpage/1790873/