Всем доброе утро,
Сегодня у меня оно началось с цифрой 88,8 что очень меня порадовало так как 89,1 держалась 4 дня.
Видно испугалась перед марафоном
Ну и по традиции меню, так как с сегодняшнего на детоксе, немного добавила разнообразия на последок
Завтрак: каша геркулесовая с лесными ягодами
перекус: теплый салат из капусты, огурца и грудки + чай из облепихи
Обед: -----
перекус: что то наподобие мороженного состоящего из банана+замороженной клубники+ложки сметаны, вкусно и не обычно мне чем то напомнило томатное мороженное (съела только половину )
Ужин: салат из свежей капусты+ куриные котлеты на пару
Тренажера не было, нога моя сопротивляться как может, но упражнения на пресс не кто не отменял.
Желаю всем удачного выходного.
С отвесом!
Очень вкусно