19 День/90 (углеводный)

Привет, девчоночки!

Вчера был углеводный, после него взвешиваться не стала,
завтра уж после витаминного как и было задумано посмотрю на результат за кружок.

Завтрак: как вчера, банан, 2 мандарина и курага.
Обед: кулебяка с капустой и сушки.


Перекус: хлебец и шоколад


Ужин: кусочек бисквитного рулета и одно песочное печенье (без фото, забежала к донечке после работы, попили чай, а у меня как раз углеводный ужин в тему )

У нас крещенские морозы , но ясно и солнечно прямо как у Пушкина "Мороз и солнце; день чудесный!..."
Достала сегодня шубку и шапочку зимнюю, впервые в этом году,
вчера с работы возвращалась пуховичок скрипел уже на морозе , так что недельку шубку выгуливать буду.

Всем тепла и хорошего настроения!