Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9 из 90(белковый)74

Добрый день девочки!!! После вчерашнего небольшого нарушения минус 300. Наконец я завтра увижу 73

А за каждые 5 кг я решила себе делать подарки. Например когда буду весить 72.7 то куплю себе сумку, а когда буду весить 67 то куплю себе куртку. А попозже напишу(когда буду весить 62 кг)что я хочу. Девочки а вы себя поощеряете? Если да то чем? Так что мы идем в правильном направлении. Мой муж в шоке от того что я правильно начала худеть.
Завтрак:пол банана, половинку хурмы, половину апельсин, чуть чуть личи
Обед:курочка с капустой морской
Ужин:курочка и капусточка(то что осталось)
Всем хорошего настроения!!!
P/S забыла написать мини отчетик за 8 дней 3.7 кг

Рейтинг: +4

вика752

21 января 2018 года

296

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1792023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9 из 90(белковый)74</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день девочки!!! После вчерашнего небольшого нарушения минус 300. Наконец я завтра увижу 73А за каждые 5 кг я решила себе делать подарки. Например когда буду весить 72.7 то куплю себе сумку, а когда буду весить 67 то куплю себе куртку. А попозже напишу(когда буду весить 62 кг)что я хочу. Девочки а вы себя поощеряете? Если да то чем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1792023/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1792023/
              ]9 из 90(белковый)74[/url][/b][/size]
              Добрый день девочки!!! После вчерашнего небольшого нарушения минус 300. Наконец я завтра увижу 73А за каждые 5 кг я решила себе делать подарки. Например когда буду весить 72.7 то куплю себе сумку, а когда буду весить 67 то куплю себе куртку. А попозже напишу(когда буду весить 62 кг)что я хочу. Девочки а вы себя поощеряете? Если да то чем? Так что мы идем в правильном направлении... [b][url=https://www.diets.ru/post/1792023/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Комментарии:

puncher1973

21 января 2018 года

Я себя, поощряю тем, что усложняю себе жизнь. На первых порах занималась спортом 1 раз в неделю 45 минут. Затем 2 раза в неделю по 1,5 часа. Сейчас занимаюсь 6 дней по 2-3 часа. В качестве бонуса - седьмой день, если в состоянии встать с кровати. А сумки и куртки - это само собой разумеющееся: иногда на тренировку надо больше амуниции, иногда - меньше, так что сумок пришлось купить несколько. Когда похудела - сменила гардероб на 100%. Сменила имидж - опять смена гардероба на 100%. Меня почему-то никогда не стимулировали материальные блага. Люблю рассматривать себя в зеркало (до сих пор не могу поверить, что сделала это), искать новые комплексы упражнений, знакомиться с новыми системами питания, в общем - нет предела совершенству. Это и есть мое поощрение

Ответить

deva-eva 33

21 января 2018 года

У меня была система - 1 евро за каждые 100 грамм... Сбрасываю - кладу в коробочку, прибавляю - отнимаю. Потом себе покупала что-то...

Сейчас у меня с нового года челлендж - год ничего не покупать (из одежды, обуви, аксессуаров, посуды и другой утвари, текстиля, мебели, товаров для рукоделия, пока что косметики и канцтоваров), очень много вещей скопилось. Поэтому гардероб буду обновлять только в случае тотального похудения, одежды на все размеры хватает, если что - у дочери позаимствую.

В качестве поощрения - поеду летом в Индию на Аюрведу, дочь сказала меня отпустит, если я буду меньше 70 кг, а подружка обещала на этих же условиях билет оплатить.

Ответить

Надюша 777

21 января 2018 года

Я вот тоже сегодня решила, как на 5 кг похудею до 85,0, то куплю себе белый махровый халат без капюшона и белые тапки. Написала об этом подружке, посмеялись вместе над моей идеей насчёт белых тапок. Ну, может, какие-то розовые или сиреневые пушистые куплю, главное, чтобы это был очень непрактичный домашний комплект, в котором я точно не пойду мыть пол или окна

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!