Дневник 19-21. 01.2018.

Всем приветик.!!

Опять раз и три дня прошло, как так.

Немного про вес

19.01- 92.1 (-0.3кг)

20.01- 91.9 (-0.2кг)

21.01- 90.9 (-1.0кг)

Завтра утром у меня контрольное взвешивание надеюсь удержала сегодняшний вес.
По плану я должна быть 91 кг.

Все дни я есть начинала к обеду. На завтрак была горячая вода. Все хотела сделать разгруз на воде, так и не сделала.

Наверное фото еды не буду вставлять в основном это овощи и белок. Сегодня например греческий салат. Кофе и чай пью без сахара.

Вчера ездила к своей лодке закупала древесину для работ. Это заняло почти день.





Сегодня отвезла детей на др и поехала на деловую встречу. Встретились в кафе за чашкой кофе. Поговорили где то 1.5 часа. Стали прощаться пришла еще одна знакомая. С ней посидела 1.5 часа. За это время муж туда приехал. С ней попрощалась- с мужем посидела. Собрались домой ехать знакомая пишет поехали в кафе и называет это, где я уже 4.5 часа сижу. Я говорю я уже тут, она- жди сейчас пииеду. С ней еще посидела и поехали с ней на массаж. Потом еще заехала побыстрому в магазин.

Короче домой я вернулась в 19-30.

Вот и воскресенье прошло в общении. Но в принципе было здорово.