Доброе утро всем!
Углеводный дал привес +100 гр.
Ну, что я могу сказать по этому поводу... В меню у меня было записано 3 овсяные печеньки, и я их даже купила, но...внезапно накрыла хозяйственность!
Увидела в холодильнике пропадающий кефир и напекла оладиков. И как назло, оладики получились замечательные... я на радостях слопала аж 6 штук в 8 вечера. Еще и сегодня с утра пыталась доесть остальные 7, но надавала себе по рукам и засунула оставшиеся оладики в морозилку!
Не пить кофе с утра тоже не получилось... Я его успела сварить, пока смотрела на оладики! Уговорила сама себя тем, что сегодня - витаминный день и полезных фруктов я еще наемся!
Итак, сегодня в меню:
завтрак - банан, кофе;
перекус - киви, апельсин;
обед - размороженный, не вкусный овощной суп с сельдереем;
полдник - банан;
ужин - запеченые яблоки с корицей.
Желаю всем хорошего дня и стойкости, в борьбе с лишним весом!
Ндя... по ходу я к вам все-таки присоединюсь...
завтракала - прям по диете - яблочко с бананом...
На обед своим готовлю курочку тушеную...им еще и рис сделаю...
А себе - любимую "Щетку"
Кто-нибудь любит сельдереевый суп?
Так он пах хорошо... и такая бяка оказался...есть ощущение, что я его как-то неправильно приготовила!
У меня от таких всегда отвесы были)))
Правда теперь у меня от него желудок болит...
Лечусь очередным бананом.
Ты еще чай с имбирем попей...))) Чтоб совсем его добить...
Сейчас на работе рубалово - годовой отчет и куча нервотрепки каждый божий день!
А еще в командировку ехать в субботу и надо все успеть!!!
Правда, супика было всего ложки 4, не больше. Может, именно объем сыграл роль и он не показался таким противным, как в прошлые крахмалы..
Сделала себе на ужин яблоки, запеченые в аэрогриле и посыпанные корицей...
Фигня какая-то! Лучше бы я их просто запекла и успокоилась.
экспериментаторша)))
Моя знакомая ежедневно пьет кофе с корицей - чтоб не толстеть!
А раньше его пила, чтоб похудеть!