Опять я о вчерашнем дне

Опять я о вчерашнем дне Вот проблема-то - не знаю уже, как пост назвать

Утром ужасно хочется спать . Не высыпаюсь. Нужно научиться ложиться раньше, но не только мне, а всем домашним тоже .

Вчера я аж устала от спорта . Крутила тренажер, потом упражнения на пресс. Попробовала планку. Потом сделала немного плие приседания, вспомнила что это. На работе днем еще приседала в несколько заходов. К вечеру устала . Тренажер крутится уже легче. Вчера уже 42 минуты осилила, хотя попа всё побаливает от него (от сидушки). Сегодня смотрела на авито эллиптический тренажер или беговую дорожку, добавила кучу всего в избранное, потом все удалила, денег нет пока и вообще, решили экономить. Буду крутить велик. А потом бегать буду на улице.

У меня не хватает калорий в моем питании. Уже и не знаю, что съесть . вчера на ужин ела то же, что и на обед. Получилась большая порция, наелась, аж до сна не проголодалась ни капельки. Ну, и отвесик сегодня небольшой -200 г. Отлично. Сегодня опять приходится выдумывать, что бы поесть. Осталось ужин сочинить .

Кстати, вчера был ДР на работе и приносили вкусный торт! По крайней мере, он был очень красивый . Я свой кусочек бережно переложила в контейнер от обеда и отнесла домой своим мальчикам .

Всем хорошего настроения и настроя!





Рейтинг:  +9
kujenya
23 января 2018 года 161 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Опять я о вчерашнем дне
  Вот проблема-то - не знаю уже, как пост назвать
Утром ужасно хочется спать . Не высыпаюсь. Нужно научиться ложиться раньше, но не только мне, а всем домашним тоже .
Вчера я аж устала от спорта . Крутила тренажер, потом упражнения на пресс. Попробовала планку. Потом сделала немного плие приседания, вспомнила что это. На работе днем еще приседала в несколько заходов. К вечеру устала ... Читать полностью
 


Дневник kujenya:



Комментарии:

23 января 2018 года
+1
С утра не высыпаться - это, конечно, сурово. Но мы с мужем теперь с кота пример берём, будит каждое утро в 5-00, есть просит. Зато мы с ним теперь в 22-00 спать ложимся))) Подстроил всё-таки под себя, пушистик)))

23 января 2018 года
0
Я вообще люблю поспать . Мне что бы выспаться, нужно в 9 вечера ложиться

23 января 2018 года
0
Таблица умножения... Как же просто!
Круто

23 января 2018 года
0
Устала от спорта, это хорошо )
Калорий мало - это плохо. Надо думать и добирать. Это, кста, нифига не просто )))) Уменьшать намного проще )

Про таблицу умножения

ЗЫ, Сон - наше всё. Утверждаю, как чел, недосыпающий страшно.

23 января 2018 года
0
анна13131313 пишет:
Это, кста, нифига не просто )))) Уменьшать намного проще )
вот и я о том же . Буду стараться))

анна13131313 пишет:
Сон - наше всё

23 января 2018 года
0
Господи, когда я буду ложиться в 10? Когда дети в школу пройдут? Ох...
А мне никак не дают позаниматься
Мало того, сегодня еще и поесть некогда

23 января 2018 года
0
Хе, мой старший ходит в школу, а толку... Раньше 11 никого уложить не могу

23 января 2018 года
0
Ну, Женя, ну помечтать-то можно?


Оставить свой комментарий
B i "