Первый белковый унес аж 1,2 кг!
Сказать, что я рада - ничего не сказать! Но это был всего лишь первый день, так что порадовалась и хватит ))
Сегодня в меню кофе с молоком утром, никаких фруктов (на выезде была), в обед печёная картошечка с кожурой и салат из огурца, помидора и пекинской капусты. На ужин планирую пару картошечек, но пока я такая сытая, что про ужин думать не хочу.
Реально испытала кайф от печеной картошки. Мне кажется, с прошлой диеты ее не готовила )) да и вообще, обед прям на ура зашел ))
Единственный минус - готовка каждый день. Расслабилась я за время без 90-дневки )))
Первый белковый унес аж 1,2 кг! Сказать, что я рада - ничего не сказать! Но это был всего лишь первый день, так что порадовалась и хватит )) Сегодня в меню кофе с молоком утром, никаких фруктов (на выезде была), в обед печёная картошечка с кожурой и салат из огурца, помидора и пекинской капусты. На ужин планирую пару картошечек, но пока я такая сытая, что про ужин думать не хочу...
Читать полностью
А у меня за первый день 0((((
Ночью много воды пила, думала не будет минуса. Оказалось, что нормально все