Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Вес 58,7
Думала кг прилип, ан нет пока стабильно
Могло быть и лучше, но Кд даёт своё! но хоть сегодня вода вчерашняя ушла, а то аж испугалась вчера !
Минус 300 грамм!!!
Очень медленно! Но минус!!!
Итого за неделю: - 600гр.
Хм, не смотря на мою разгрузку, вес плюс сто по сравнению со вчерашним. Это, что мышцы начали образовывыться
Не знаю как у меня первый раз получилось...
Получилось! Удачи!
Откройте доступ к дневнику. И пишите его почаще
80,2
82,6
81.9
57,6
Если бы взвешивание было вчера, у меня бы вообще плюс был бы.
-400 к прошлому и - 1.3 с начала.
Заказывала к свадьбе новые наряды, вот и решила кг 3-4 на дуэльке сбросить.
Ну тогда всё понятно
83,0
900 г долой, ура!
Вот что молокочай животворящий делает
Что то второе взвешивание бьёт все рекорды по отвесам, заметила?
Катастрофа... катца таки догнали меня новогодние кг...
Всем привет!!!
Минус 1,5 кг, неплохо.
Теперь их главное не опускать
Как то так
И это с учетом нарушений в питании))))
Вода тоже чего-то весит!!!
Взять себя в руки и это быстро наеденное также быстро уйдет, еще и с друзьями)
И вообще я с мужем на 10 тысяч поспорила и мне ещё 5 кг скинуть так что ты мне очень нужна)))
+700 за неделю. Не знаю как настроиться.
90-ка отличная диета, лет 10 назад я за 1.5 месяца похудела на ней с 67 до 59кг. В ноябре я как раз с нее и начала. Посидела первый мини-круг - поняла витаминные не мое - со второго круга витаминный убрала, потом показалось мяса хочу - добавила белковый между крахмальным и углеводным . Потом фрукты по утрам надоели - убрала и стала калории считать на подобии раздельного питания. И отлично сбросила 6 кг за 2 месяца. НГ сбил с толку. Диеты не хочу, попробовала - только хуже. Но настраиваюсь. Читаю Голощапову, нравится мне ее стиль изложения, есть опыт перехода на ИП по ней. Купила книгу Бронниковой и забросила, вот почему-то она мне не идет.
А я булки, вон, жру никак до 65 хотя бы не опущусь...
Танюша, приветствую!!!
Не ну а что, в ногу идём
Молодец
Держу за тебя кулачки
Я как обычно фото вечером выложу)
79.9
И тебя с отвесом!!!
Ты 90-ку начала?))
Сегодня обязательно)))
У меня все скромно с отвесом... Но хоть так
-300 гр. за неделю. Нужно поднажать.
24.01.2018
87,4 за неделю минус 1 кг ровно
-900 г к прошлому взвешиванию.-200гр от начала
24,01,18 74,7кг
Есть же женщины в русских селениях)
Где моя пара?? Обидно, что пропала(
А мне не худеется(
Очень неожиданно
Я тоже расчитываю на первую 7 Буду стараться
Отчет по весу будет завтра.
Моя любимая еда - батон и кефир. Если бы не фигура, ела бы на завтрак, обед и ужин.
Однозначно эта неделя удачнее первой Но до Гули мне ещё 2 кг... Надо собраться!
Я близко.... Поэтому не расслабляйся!
Я в пятницу взвешусь.
Отвес за неделю 1,2.
Всего 500 г за неделю (вес болтается +- 1кг)
Спасибо)
Прошу удалить фото на второй странице.
Опять забыла про листочек( весы на работе, быстрее стараюсь сфотать, чтобы позавтракать в след раз исправлюсь)