Ну что? Сколько нас здесь?

Спасибо))) планов много на период ожидания

Артемовичи!они есть!!!!

У нас тоже отчество сложно Антоновна хотели Киру но сошлись на Анне)

Да)))но только для девочки-Марьяна

да это точно) удобно) наша принцесса в голубом комбинезоне ходит теперь, после брата достался

anvag23 пишет:

22 апреля

Прям как Ленин)))
Давидка большой уже! Бегает во всю уже, наверно?

Прелесть! Люблю это имя
Но мужу совсем не нравится, так что он сразу был против

Мальчик или девочка?

тогда джиллиан) дома прыгай)))

Ну, все же в меру надо. Я тоже никогда не тренируюсь до тошноты. Именно поэтому не хочу идти в зал к тренеру. Не люблю, когда меня гоняют. Можно ведь и темп выбрать, и сами упражнения.
Я считаю так: главное - системность, регулярность. Плюс для того, чтобы организм сжигал жиры, нужно тренироваться дольше 30 мин, в идеале - час. У меня выходит от 45 до 55 мин чаще всего. Можно на эту тему подробнее почитать, я так складно не объясню. Что-то там со сгоранием гликогена в мышцах

там типа комплекса упражнений....верхний,средний и нижний мир))

ой ой....там много я смотрела по ютуб

Ну наверное каждому своё, мне очень нравилась, я прям кайфовала

Я за вторую набрала 18 кг и не стала ждать завершения гв начала худеть и уже вешу меньше чем до беременности. Но мы все индивидуальны!

Значит надо через заведующую. Какая разница, стандартная процедура или нет? Если вы считаете, что вам будет очень плохо. Главное — в ней нет никакой необходимости!

Не обязательный этот тест. Сегодня была у своего терапевта, который меня спасал после последнего приступа, мужик очень тщательную лекцию мне провел Многие слова мне были не понятны, но суть такова:
-тест не обязательный, не входит в перечень обязательных при беременности!
- если все анализы в норме и узи в норме делать не надо(если не хочется конечно сделать)
-даже если у вас его обнаружат с вами ничего делать не будут, только диета! на которой и так половина беременных сидит.
Я так точно сижу и плотно, в течении последних 2х лет......
-Заставить не имеют права!
-есть альтернатива Гликированный гемоглобин, просто сдаешь кровь!

хм... но мне кажется, что в числе обязательных анализов этот лишний...

У меня никак не ощущалось. "Рабочее давление" 100 на 70 или 120 на 75 (после литра кофе)
Померили и вдруг 170 на 100. Спросили "как себя чувствуешь" Я говорю - так себе, голова побаливает, подташнивает, но ничего нового, как и всю беременность периодами..... Белка в моче не было (пару раз незначительное количество)

Давление было в норме 120 на 80 (хотя моё обычное 110 на 70), были очень сильные отеки, такие, что я за день могла на 2 кг стать тяжелее и белок в моче.

Появиться может что угодно.
Группа риска: ожирение и наследственность. Я с первой беременностью по этому и пошла. Мама диабетик, у меня первая степень ожирения. Ко второй беременности похудела и сахар был идеальный.
Если уж прямо очень надо проверить, можно сделать это дома. Если у знакомых есть глюкометр. Измерить натощак, поесть, потом проверить через два часа еще раз. Только покушать плотно и сладеньким закусить хорошо. Если покажет 8-9 это уже плохо.

А как по мне, если вес в норме и в анамнезе нет диабета, просто придерживаться диеты стол №9. Упор на мясо и овощи, ограничить углеводы и исключить сладкое. Такое питание еще никому не навредило. Я на нем за первую беременность (а мне ставили диабет беременных) набрала 300г, и те — в роддоме. По сути — похудела кг на 10

У нас разница почти 8 и я это понимаю