Madre mia, уже месяц 2018 года прошел/пролетел? Как вы? Уже растрясли "новогоднее зановоприобретенное"? Или нет? А ремня не хотите??? Моего,"знаменитого","лакированного"???
Привет!
Вот и прошел уже месяц(когда???)2018, а нет-нет и пишу:2017.
Месяц был весьма насыщен:и добрым-отпуск и НГ дома, впервые за 17 лет, немножко снега(жаль, что так мало), день в Кракове, интересные книги... Были и неприятные новости:внезапное ухудшение здоровья подруги, которое очень меня ""подкосило"в первый момент, неожиданная болезнь мужа(почечная колика)а также очень большая неприятность по работе у мужа..
Конечно, дома я нарушала режим. Пробовала и конфеты, и бородинский хлебушек... Но так себе, без сильных эксцессов. Папа, умничка, все дни утречком, уже в 5-6 утра на кухне пыхтел и я, проснувшись, уже видела или рассольник, или кашу"с пылу и жару". В этом году, если будет Богу угодно, отметим папе 80 лет. Дай Бог нам всем дожить и еще детям на рассвете кашу варить. Не из нужды, а в радости, когда будут у нас гостить.
Вернулась я к режиму в 20 числах.
Но, поскольку я взвешиваюсь раз в месяц(чтобы не заедать/успокаиваться, если вдруг не похудела , как мечталось или не отпраздновать на радостях шоколадочкой, если сбросила много-"можно и расслабиться" )то и весы меня не опечалили в половине месяца, а обрадовали в конце.
В итоге НГ праздников, путешествия и пр.я все-таки похудела! Повторюсь:кому-то мой результат покажется мизерным, но я себе дала слово, что не буду опускать руки и долбить себя, что -2,5 кг в месяц это то, на что я хочу рассчитывать. А, значит, через год я буду легче на 30 кг.
В итоге я похудела на...1,5 kg.
Т.е мой вес сейчас составляет 99кг. Но. Я совершенно четко понимаю, что за 20 дней отпуска я набрала, как минимум,1-1,5 кило. Потому, что:2 Рождества,2 НГ, домашняя кухня папы... Поэтому считаю план сброса веса выполненным, а объемов-перевыполненным(чему я невероятно рада)!
Также я прочла 7 книг:
1. Тинатин Мжванидзе"Самолет улетит без меня"
2. Френсис Джей"Радость малого. Как избавиться от хлама"
3. Меир Шалев"Вышли из леса две медведицы"
4. Поппи Дж Андерсон "Рецепт страсти"(о поварах, о поварах, а не о том, что подумали)
5. Рейми Лиддл и Тим Бауэршмидт"Долой возраст, к черту дом"(о 80-летней женщинеу которой нашли рак в очень запущенной стадии и она, отказавшись от лечения, уехала со своим сыном и невесткой путешествовать по Америке в автокараване. История реальная).
6. Дэн Браун "Происхождение"
7. Ю. Несбё"Снеговик"
Ну и "на закуску" моим терпеливым читателям-мой многострадальный поясок, у которого, увы, сломался язычок, так что пришлось что-то там мастерить из подручных материалов.
Вот это-первая фото, середина октября(?). Не помню:был ли это октябрь или начало ноября, но точно-не раньше 15.10.2017
это-декабрьская
эта-январская
Хехе! МИНУС ДВЕ ДЫРОЧКИ!!! АЙ ДА Я!
Увидев, что осталась только одна дырочка, захватила вчера ремень к сапожнику, чтобы он пробил"новые горизонты". Мужчина есть мужчина:что он в ремнях похудательных понимает? Предложил мне "на голубом глазу":
-Сеньора, зачем Вам такой длинный ремень? Давайте я отрежу кусок у пряжки и наново заклепаю?
Это-моя внутренняя реакция:
Но, поскольку, сапожник был испанским мачо, а не "джентельменом удачи" , я сдержала вопль и сказала:
-Спасибо("Диетс"тебе не простил бы такого кощунства ), но он мне дорог как воспоминание (про мое большое пузо, которое, я знаю-станет "плоскогорьем"еще в этом году)!
Bся одежда подвисает так себе неплохо. Даже спортивные легинсы просто падают вниз, меняю их в этом месяце, благо еще скидки до конца февраля.
Но в этом году мне не светит новый гардероб. Если я все-таки доведу дело до "желанной гавани"-то вещи будут по потребности, а уж гардероб можно будет попросить "у деда мороза"в подарок на следующий 2019 год. А пока надо просить у Вселенной работу"деду морозу", что-то у него не клеится... Вау-значит надо взять клей и склеить!!!
Пошла за клеем.
А как ваши успехи?
Привет! Вот и прошел уже месяц(когда???)2018, а нет-нет и пишу:2017. Месяц был весьма насыщен:и добрым-отпуск и НГ дома, впервые за 17 лет, немножко снега(жаль, что так мало), день в Кракове, интересные книги...
Читать полностью
• Madre mia, уже месяц 2018 года прошел/пролетел? Как вы? Уже растрясли "новогоднее зановоприобретенное"? Или нет? А ремня не хотите??? Моего,"знаменитого","лакированного"???
Даааа!Я так довольна объемами ,что даже этот небольшой результат(но я не учитываю новогодние эксцессы )меня не печалит.Может даже решу раз в 2 недели взвешиваться.Но пока -раз в месяц-меня больше вдохновляет,хотя многие и не согласны с такой"политикой".
Катя, рада за тебя, очень! У меня никак последний наетый на НГ кг не уходит, но ремня мне не надь!!! а то больно он у тебя серьезный я бы еще улучшила результат, но приболела маненько перерыв в тренировках сразу сказывается...
не удержалась - еще раз сходила-посмотрела на фото "в ремне" - суперски! завораживающее зрелище
умничка, умничка!
дописано
мужу - удачи!!!
Ух ты...какие приятные новости.Ай да Молодец.Я ждала фото ремня предвкушая что то подобное.Вот оно.
Что могу сказать.Круто,круто.
Поздравляю.
А мне вот ремня явно не хватает.Распустилась.Болею.Жалею себя и ем много углеводов.
ЭХ-МА...Талия,как у кота Виталия... Нет там талии, я же яблоко,пока что наметилсь"перемычка" ,но Мадам Помпадур все равно меньше "талии".Но это -вопрос времени,верю!
Катюша,мне очень понравился ремень на последней фото! Надеюсь это не предел!Двигайся дальше , радуй и мотивируй нас своими успехами!
Ну и ,конечно,пусть у ,,Деда Мороза,,на работе будет все тип-топ!!!
Катя, ты молодец!!!
Мужу - удачи!!!
Расскажи - как дела с лицом обстоят...
Меня последнее время пугает именно лицо после скинутых кило
Даже наши девочки, что круто скинули - выглядят обрюзгшими именно на лице...
Да что там говорить, я сама себя такой видела...
Правда на это лицо еще печать печали наложена была...
Поэтому расскажи о своих "лицевых" достижениях - как ты с этим борешься или не борешься вовсе
Поэтому расскажи о своих "лицевых" достижениях - как ты с этим борешься или не борешься вовсе
Смотри:я не могу пока сказать о том,что я "ошарпеилась",но и результат в кг у меня скромный.
У нас в роду есть одна особенность-исключительно все женщины,а их немало,выглядят моложе,имеют хорошую кожу.Но к этому,я думаю,что то,что я:
-много пью воды
-много бываю на свежем воздухе
-ем много овощей,зелени и фруктов
-ухаживаю за кожей(особенно я люблю маски,я делаю их если и не каждый день-то очень,оченп часто)-влияет
-яонский массаж лица-это,всего лишь 6 минут,я делаю его в дУше,так ничего не пачкается.
Короче-что из этого работает-я не знаю.Ни надеюсь и следующие -10 кг меня не разочаруют.
Я пью тоже много воды, ем (если и не много, но ем) овощи, фпукты реже...
Да, прокол у меня с масками иимассажами...надо это настроить
Понимаю, что это нужно
Спасибо за информацию к моему раздумию
Просто надо понять,что это нужно и...все!Я наношу и когда перед компом сижу,или когда убираюсь(если маска не течет)-главное:следить за мимикой.И когда читаю или еще что.
Вот сегодня,например:вернулась из госпитля,смыла с себя всякие"бациллы",включила комп,пока загужался-нанесла готовую из банки.Потом посидела-поотвечала на комменты-и смыла.
Нанесла после:тоник-серум-крем и сижу,как "майская роза".Все минуты занимает!
Молодец!Реальный молоток!!! Я ,если была бы дома-не набрала бы.А вот у папы:и того хотелось попробовать,и иного.Тот же хлеб в Испании:у них нет ржаного,разве что в каких-то магазинах,ориентированных на туристов,или ряженки,плюшек с маком и т.д...
Катюшка, дорогая, поздравляю тебя с долгожданной двухзначной цифрой!!!!!!!
Я знаю (и знаю, что ты знаешь что показатели веса - это не самое главное. Но ведь как приятно уйти от трехзначного числа Так что теперь всегда оставайся двухзначной
И на фотке на так впечатляют твои дырочки, как твоя хорошо очерченная талия и отсутствие живота. Т.е. может где-то там в раздетом виде ты видишь какие-то там моменты, которые еще хочешь изменить. Но твоя фигура за последние 3 месяца кардинально поменялась, что видно невооруженным взглядом.
Поэтому я желаю тебе больше дырочек и меньше циферок. Такое пожелание тебе нравится?
Очень заметна разница. У меня тоже похудение идет активно. Прям боюсь настрой потерять. Голода нет, ем часто, но мало, спорта тело прям требует. Скорее бы вся эта грязь и дожди закончились, а то бегать не всегда получается.
прямо талия появилась!!
а где на фотке майка/иное штото/ белая -- то ли шарик праздничный, то ли колбаска
невнятно как-то!
круть, шо сказать!
новогоднее слила и не могу настроиться пока
не удержалась - еще раз сходила-посмотрела на фото "в ремне" - суперски! завораживающее зрелище
умничка, умничка!
дописано
мужу - удачи!!!
Что могу сказать.Круто,круто.
Поздравляю.
А мне вот ремня явно не хватает.Распустилась.Болею.Жалею себя и ем много углеводов.
так замечательно пишешь и мотивируешь!
Я постучалась в друзья!
не откажи
Именно обрацез и мотиватор для таких раздолбаев, как я
Оооо точно станет!!! Класс!
Ну и ,конечно,пусть у ,,Деда Мороза,,на работе будет все тип-топ!!!
немножко и тоже -1,5 кг
Мужу - удачи!!!
Расскажи - как дела с лицом обстоят...
Меня последнее время пугает именно лицо после скинутых кило
Даже наши девочки, что круто скинули - выглядят обрюзгшими именно на лице...
Да что там говорить, я сама себя такой видела...
Правда на это лицо еще печать печали наложена была...
Поэтому расскажи о своих "лицевых" достижениях - как ты с этим борешься или не борешься вовсе
У нас в роду есть одна особенность-исключительно все женщины,а их немало,выглядят моложе,имеют хорошую кожу.Но к этому,я думаю,что то,что я:
-много пью воды
-много бываю на свежем воздухе
-ем много овощей,зелени и фруктов
-ухаживаю за кожей(особенно я люблю маски,я делаю их если и не каждый день-то очень,оченп часто)-влияет
-яонский массаж лица-это,всего лишь 6 минут,я делаю его в дУше,так ничего не пачкается.
Короче-что из этого работает-я не знаю.Ни надеюсь и следующие -10 кг меня не разочаруют.
Да, прокол у меня с масками иимассажами...надо это настроить
Понимаю, что это нужно
Спасибо за информацию к моему раздумию
Вот сегодня,например:вернулась из госпитля,смыла с себя всякие"бациллы",включила комп,пока загужался-нанесла готовую из банки.Потом посидела-поотвечала на комменты-и смыла.
Нанесла после:тоник-серум-крем и сижу,как "майская роза".Все минуты занимает!
Я знаю (и знаю, что ты знаешь что показатели веса - это не самое главное. Но ведь как приятно уйти от трехзначного числа Так что теперь всегда оставайся двухзначной
И на фотке на так впечатляют твои дырочки, как твоя хорошо очерченная талия и отсутствие живота. Т.е. может где-то там в раздетом виде ты видишь какие-то там моменты, которые еще хочешь изменить. Но твоя фигура за последние 3 месяца кардинально поменялась, что видно невооруженным взглядом.
Поэтому я желаю тебе больше дырочек и меньше циферок. Такое пожелание тебе нравится?
Двузначная циферка!!!!! Вау! Держись, дорогая!
Пусть всё намеченное и желанное сбудется