Яичная диета 7 дней

Яичная диета 7 дней Вес встал. Надо что то предпринять, встряхнуть организм. выбор пал на яичную диету.
Яичная диета на неделю: меню

Понедельник:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут или апельсин, кофе без сахара и молока;
обед: 2 яйца, помидор, чай из трав;
ужин: 2 яйца, винегрет без масла (морковь, свекла, немного картофеля), грейпфрут или апельсин, чай из трав

Вторник:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут или апельсин, черный кофе без сахара;
обед: 2 яйца, грейпфрут;
ужин: 2 яйца или постное мясо (вываренное или на гриле), порция салата (сельдерей, помидор, огурец, латук).

Среда:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и кофе без молока и сахара;
обед: 2 яйца, порция тушеного шпината и чай без сахара;
ужин: 2 яйца, винегрет без масла (см. Понедельник), творог и чай из трав

. Четверг:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе;
обед: 2 яйца, порция тушеного шпината и черный кофе без сахара
; ужин: 2 яйца или припущенная морская рыба, винегрет без масла, травяной чай.

Пятница:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и кофе без сахара;
обед: 2 яйца, порция шпината, черный кофе
; ужин: припущенная морская рыба, капуста, винегрет и черный кофе без сахара.

Суббота:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе без сахара;
обед: салат из любых фруктов;
ужин: 2 яйца или постное мясо, салат (помидор, огурец, сельдерей), травяной чай
.
Воскресенье:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе без сахара;
обед: 2 яйца или отварная холодная курица, помидор и грейпфрут;
ужин: 2 яйца или отварная холодная курица, салат (морковь, капуста, помидор) и черный кофе без саха
Рейтинг:  +3
стройная березка
25 января 2018 года 337 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Яичная диета 7 дней
  Вес встал. Надо что то предпринять, встряхнуть организм. выбор пал на яичную диету.
Яичная диета на неделю: меню
Понедельник:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут или апельсин, кофе без сахара и молока;
обед: 2 яйца, помидор, чай из трав;
ужин: 2 яйца, винегрет без масла (морковь, свекла, немного картофеля), грейпфрут или апельсин, чай из трав
Вторник:... Читать полностью
 


Дневник стройная березка:



Комментарии:

25 января 2018 года
0
ух...сколько яиц....не лучший способ встряхнуть себя...
я б не рискнула столько яиц съесть))
Ну если настроились, могу пожелать только выдержки и хороших отвесов!

26 января 2018 года
0
Лена, это только одна неделя. На следующей неделе что нибудь еще придумаю )))

25 января 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "