Здравствуйте, я новичок. Зовут меня Юлия, я из Беларуси.
На данный форум меня привел лишний вес, и вот решив с ним бороться основательно, я стала употреблять 8 стаканов чистой холодной воды. Отеков под глазами нет, но ощущение переизбытка меня не покидало. В итоге за два дня привес в 3кг. Это очень много, соли практически не было.
Есть сопутствующие заболевания: диабет 1 типа, пиелонефрит хронический.
В то же время кожа на лице разгладилась, волосы стали менее ломкими (всего-то за два дня я это заметила)
Вот и думаю, может не для меня это - столько воды выпивать?
Здравствуйте, я новичок. Зовут меня Юлия, я из Беларуси. На данный форум меня привел лишний вес, и вот решив с ним бороться основательно, я стала употреблять 8 стаканов чистой холодной воды. Отеков под глазами нет, но ощущение переизбытка меня не покидало. В итоге за два дня привес в 3кг. Это очень много, соли практически не было...
Читать полностью
воды нужно пить не более 1,5 л, почкам тяжеловато справляться. Просто нужно ограничить продукты и напитки, которые задерживают воду в организме: все солености, копчености, жирное, поменьше соли, а из напитков поменьше кофеинсодержащих и сладких.
Сама страдаю отеками...и пиелонефритом тоже
Я за день могу вообще глоток выпить. Перед сном обычно. А летом и 5 литров. Похудела на 43 кг с таким питьевым режимом. И ничего - жива, здорова. Не заморачивайтесь. P.s. сегодня ещё не пила воду и не хочу
От большого количества воды будет привес.8 стаканов зимой я конечно не впихну в себя даже при большом желании . Привес бывает если на ночь выпью 1-2 стакана
Сама страдаю отеками...и пиелонефритом тоже