Привет всем, кто меня помнит, да и тем кто не знает.
Похудеть до добеременного состояния (62 кг) мне так и не удалось...весь прошлый год гоняла туда сюда 3 кило..67,68,69... изредка 66 проклевывалось..но не ниже. В основном подсчет калорий, немного системы минус фунт, но они мне не помогали сбросить именно вес, потому что частенько нападал жор к вечеру. С лета 2016 со спортом домашним все хорошо, а вот с едой не очень было. Пррошлой осенью весила 67-68, не оставляла попытки худеть подсчетом, но опять же...сейчас ночной уже в прошлом. На Новый год забросила тренировки (что было моей ошибкой, ведь 400 ккал сжигала стабильно в день) и подсчет совершенно, Прибавила за три недели где-то 5-6 кг. И теперь они стоят, хоть я и возобновила подсчет и тренировки. 1600 ккал и Боди Революшн.
В общем, мешает мне мое гурманство и решила я посидеть недельку на кашах, каждый день разные крупы, добавлять фрукты(яблоки) и овощи(капуста, свекла, тыква) по мере необходимости. Это поможет мне войти в некие рамки, приглушить зависимость от сладкого и прочих быстрых углеводов. Никому повторять это не советую, поскольку это неЗдорово, но лучше будет чем гречневая или девятидневка, на которые я хотела сесть изначально. Исключаю мясо, молочные сахара и быстрые углеводы.
Кстати, раньше столько ела яиц, это мой любимый источние белка, а теперь на пустом месте, ничего не происходило, если съем хоть одно начинаются боли в животе и понос(извините). Может быть, что знает почему так?может быть среди нас есть медики, или люди с подобным опытом? яийца обожаю, и остается только надеяться что пройдет.
Итак, сегодня 1 день-овсянка. Обожаю ее. Приучила себя к ней как и к спорту в далеком 2012, во время моего активного здесь зависания. Вес 73.7. Все-таки немного упал с празднтков, было даже 75,7. Я как на весы встала чуть не грохнулась.
Хочу себя, прежнюю. Напоминаю, я здорово похудела в 2012 году с помощью домашних тренировок и подсчета калорий, перемежаемого короткими диетами. Может сейчас фото найду. Вообще, тогда тут было классно, компанейски и образовалась некая группа своих, которые поддерживали друг друга. А сейчас захожу изредка и вижу срач на сраче. Хотя друзья мои старые, тем не менее тоже заходят вижу, но никто уже ничего не пишет, кроме Снега в мае))лента поредела.\
Ах, да, фото...
Вот после Инсанити. Вообще это пик формы
А это результат за год, май 2012-2013.
Вот как бывает...знаешь путь это не означает что пойдешь по нему. Все привычка жалеть себя, откладывать и искать легких путей. Легких путей к красивой фигуре, если она у вас уже испорчена, не бывает. Вот и у меня вторая беременность, зажоры, плюс 25 кг и три года уже шаг вперед-два назад.
Удачи и хорошего дня.
Пусть всё получится!
На пике...
Очень рада, что ты вернулась
В 12 году ты конечно звезда была
Как детишки, мелкий не болеет?
волосы отращиваю, но кажется за все время могли бы и больше отрасти.Они у меня несколько раз при стрессе ломались, например после тяжелых родов я обнаружила у себя... челку
Дети нормально, болеют оба как со школы Илья принесет.
Вы как? как домик ваш?прижились небось давно?
Я же тогда с тобой косу собралась растить. Но уже года 3 не стригла, а длина все та же.
Сейчас вот стала маски делать, вроде поживели мои волосенки, посмотрим, что дальше будет.
Дом нормально, ремонта хочется везде и сразу....но сама понимаешь финансы
Я не пишу, желания вообще не на что нет
Если бы не дети, я бы легла и сдохла лучше, ну вот как-то так.
понимаю
сама такая. Хочется иногда убежать на край света от моих мужиков
По поводу яиц... Ты антибиотиками недавно не лечилась? Может, флору надо восстанавливать?
Не знаю, почему ты так к мясу настроена? Если мясо нежирное, с него же не поправишься. Конечно, это твой выбор.
192 рубля по вашему, может у вас это немного, ну у нас это тоже не так уж много, но сейчас это не в тему будет. Тянемся до зарплаты. Такие реалии))))
Веришь, нет, но задумалась, что заведу ка я по весне бройлерных цыплят, выкормить летом, пока травы много и солнышко, и забить осенью морозильный ларь.
Качество покупного мяса - хз, ценник тоже ойййй.
У вас там у каких-то деревенских родственников нельзя по весне мСо заказывать вперёд на сезон? За мат.помощь, типа зерно купить?