Привет всем)))
вчера был день на рисе, очень вкусно)))плюс пару яблок и пару печеночных котлет. На весах сегодня минус сто. Сравнимо с подсчетом калорий, когда можешь есть вообще все, но хоть дисциплинирует. Обычно ниже 1500 сидеть нельзя, а в эту сумму уже можно втиснуть какую-нибудь сладкую гадость. А так уже три дня не ем сладкого. Вчера уже ночью, когда малый заснул, позанималась йогой по видео от канала Йога для всех, рекомендую кстати.
Сегодня гороховый день будет. Я сама себе дни выбираю. Странно, раньше быстро наеденные килограммы быстро слетали, а теперь нет, борьба за каждые сто грамм. Ранее я слышала что после вторых родов сложнее худеть, но не верила, думала отмазки. Теперь начинаю верить.
Дети заболели. Малый сидит соплями заливается, старший пока у бабушки, но тоже нос заложен...подарочек из школы очередной, ну что ж, две недели проучились, пора болеть уже.
Для мотивации
Как тебя зовут?
После родов у женщины меняется гормональный фон. В течение 3 лет он должен сбалансироваться, но возможно уровень гормонов будет уже другим, поэтому в эти 3 года порой вес совсем не снижается, а потом снижается очень медленно..
Тоже хочу пожелать удачи!
Спасибо))