К понедельнику готова! Куротитька в кефире

Обычно я на работу в белковые дни отвариваю с вечера курогрудь кусочками и в контейнер. Но как мне надоело её сухую хомячить . Иногда конечно и в местном кафе питаюсь. Нашла там два блюда для себя: титька запеченная, но...под майонезом . Поэтому чаще беру тушенные куриные желудки



А сегодня решила замариновать титьку в чесночке, приправе, чёрном перце и кефире 1%


И в духовку




БЖУ 23.1/1.2/2.6. 113.4 Ккал
Рейтинг:  +7
Светланка-2016
28 января 2018 года 5 419 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru К понедельнику готова! Куротитька в кефире
Обычно я на работу в белковые дни отвариваю с вечера курогрудь кусочками и в контейнер. Но как мне надоело её сухую хомячить . Иногда конечно и в местном кафе питаюсь. Нашла там два блюда для себя: титька запеченная, но...под майонезом . Поэтому чаще беру тушенные куриные желудки
А сегодня решила замариновать титьку в чесночке, приправе, чёрном перце и кефире 1%
И в духовку... Читать полностью
 


Дневник Светланка-2016:



Комментарии:

28 января 2018 года
0
Вкусняха

28 января 2018 года
+1
Сейчас попробовала. Сухая всё равно зараза.

28 января 2018 года
0
Вот сволочь

28 января 2018 года
+1

28 января 2018 года
0
Говорила же мама сделать из нее рубленные котлеты с луком на пару , типа сочнее будут. Но нет же - я ж настырная, как баран

28 января 2018 года
0
Я как то в интернете написала - куросися, так меня сразу в яжматери записали )))))

28 января 2018 года
0

28 января 2018 года
0
А если в рукаве запечь?

28 января 2018 года
0
Надо попробовать. Хотя есть разве разница с фольгой?

28 января 2018 года
0
Я иногда шприцем накалываю смесь соевого соуса и бальзамического уксуса. Но не сильно, больше для самоуспокоения. И в рукаве мне нравится больше, чем в фольге. Можно сделать подушку из репчатого лука, будет гораздо сочнее.

28 января 2018 года
0
Я сделала гуляш из куросиси, с репчатым луком, сметаной и томатной пастой. Калорийность примерно такая же. Ничо так. Не сухо, по крайней мере.

28 января 2018 года
0
А если взять магии для сочной курочки,одну столовую ложку сметаны или кефира,всё это дело смешать в пропорции один к одному,обмазать и в пакет? Должно получиться по сочнее

28 января 2018 года
+1
В кефире с чесноком потушить попробуйте. Получается очень сочная.

29 января 2018 года
0
Ой спасибо всем!!! Теперь всё перепробаю!!!


Оставить свой комментарий
B i "