Главная > Дневники > Дневник пользователя avgusta2

метаболическая диета этап 1

Итак, я снова на метаболической диете.
В прошлом году начала её примерно в это же время, скинула 10 кг, но летом после Турции расслабилась и 5 кг вернулись.
Поэтому всё сначала. 2 недели первый этап.
Надеюсь не срываться и наконец скинуть вес до 65 кг. Торопиться не хочу но к лету всё таки хочется справится.
Ну всё... поехали

Тэги: диета

Рейтинг: +5

avgusta2

29 января 2018 года

267

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1794132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">метаболическая диета этап 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, я снова на метаболической диете.<br>В прошлом году начала её примерно в это же время, скинула 10 кг, но летом после Турции расслабилась и 5 кг вернулись.<br>Поэтому всё сначала. 2 недели первый этап.<br>Надеюсь не срываться и наконец скинуть вес до 65 кг. Торопиться не хочу но к лету всё таки хочется справится.<br>Ну всё... поехали
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1794132/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1794132/
              ]метаболическая диета этап 1[/url][/b][/size]
              Итак, я снова на метаболической диете. В прошлом году начала её примерно в это же время, скинула 10 кг, но летом после Турции расслабилась и 5 кг вернулись. Поэтому всё сначала. 2 недели первый этап. Надеюсь не срываться и наконец скинуть вес до 65 кг. Торопиться не хочу но к лету всё таки хочется справится. Ну всё... поехали [b][url=https://www.diets.ru/post/1794132/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник avgusta2:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Комментарии:

TigraMargo

29 января 2018 года

Расскажите, что за диета?

Ответить

avgusta2

(автор поста)

29 января 2018 года

тут на сайте она есть. В принципе несложная, надо только привыкнуть.
мне довольно легко далась в прошлом году, но я немного адаптировала её под себя.куриную грудь терпеть не могу- ем просто куру вареную. Ещё яйцо ,по идее ,надо только белок, но я ем утром полностью..
А ещё одно зелёное яблоко на второй завтрак. а все остальное как написано

Первые две недели только белковая пища , минимум жира.
Продукты с нулевым индексом.
Дальше считаем баллы.
вот тут эта диета есть

https://www.diets.ru/dieta/metabolism.html

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
5 дней назад

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина