Вкусный, белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина!

Вкусный, белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина! Вкусный, белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина!
на 100грамм - 74.25 ккал Б/Ж/У - 10.78/2.48/2.14

Ингредиенты:
1 огурец
200 гр. куриной грудки ( приготовленной любым способом, у меня жаренная без масла на сковороде-гриль)
100 гр. айсберга
5 шт. перепелиных яиц
100 гр. йогурта ( у меня домашний)

Приготовление:
Яица варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов!

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +6
elenka zhuchkova
29 января 2018 года 4 282 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусный, белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина!
  Вкусный, белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина!
на 100грамм - 74.25 ккал Б/Ж/У - 10.78/2.48/2.14
Ингредиенты:
1 огурец
200 гр. куриной грудки ( приготовленной любым способом, у меня жаренная без масла на сковороде-гриль)
100 гр. айсберга
5 шт. перепелиных яиц
100 гр. йогурта ( у меня домашний)
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":



Комментарии:

29 января 2018 года
0
подкинь туда пару , тройку черносливен!


Оставить свой комментарий
B i "