Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Очень советую для понимания диеты почитать ее описание, а лучше саму книгу )
Удачи
Первое время лучше наверное каждый день,чтобы понять какой продукт дает отвес или привес, потом уже можно и раз в кружок
А взвешиватся так как удобно