Ну вот и долгожданные результаты

Приветик стройняшечки !!!

Вчера закончился курс занятий Бодифлексом, длившийся 2,5 недели. Сразу скажу - не легко это ходить каждый день к девяти вечера в спорт-клуб и час заниматься бодифлексом . Приходила я домой полодиннадцатого вечера . Но кажется это того стоило. По кегешкам ушло не много, но тело подтянулось. Я даже влезла в свои джинсы, которые не одевала уже три года . Ну в общем очучения положительные у меня и легкая усталость .

А вот собственно и мои результатики :
ДО ПОСЛЕ РЕЗУЛЬТАТ
Вес 68,8 67,4 -1,4 кг
Шея 35 33,5 -1,5 см
Под мышками 83 81,5 -1,5 см
Руки 29 29 0
Грудь 89 87 -2 см
Под грудью 75 75 0
Талия 74 71,5 -2,5 см
Живот 91 85 -6 см
Бедра 97 91 -6 см
Попа 101 98 -3 см
Ляхи 57,5 56 -1,5 см
Над коленом 40 39 -1 см
Икры 35 34 -1 см
ИТОГО МИНУС 26 СМ

ДО ПОСЛЕ





Ну как то так у меня получилось

На достигнутом останавливаться не буду, ибо еще работать и работать .

Желаю всем хорошего дня, отличных результатов в постройнении и успехов во всех начинаниях
Рейтинг:  +13
Shkat
18 мая 2011 года 340 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну вот и долгожданные результаты
Приветик стройняшечки !!!
Вчера закончился курс занятий Бодифлексом, длившийся 2,5 недели. Сразу скажу - не легко это ходить каждый день к девяти вечера в спорт-клуб и час заниматься бодифлексом . Приходила я домой полодиннадцатого вечера . Но кажется это того стоило. По кегешкам ушло не много, но тело подтянулось. Я даже влезла в свои джинсы, которые не одевала уже три года ... Читать полностью
 


Дневник Shkat:



Комментарии:

18 мая 2011 года
+1
Вай, поздравляю
Здорово!

18 мая 2011 года
0
Спасибки

18 мая 2011 года
0
Shkat пишет:
Я даже влезла в свои джинсы, которые не одевала уже три года
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
Фигурка хорошая! Жаль, что личика не видно

18 мая 2011 года
0
Спасибо, просто с утра личико не хочется показывать

18 мая 2011 года
0
Я думаю результаты есть. Если не забросишь занятия, будет еще лучше У тебя такие изящьные щиколотки и целллюлита почти нет. Завидую белой завистью

18 мая 2011 года
0
Tekila пишет:
Завидую белой завистью
Не стоит

18 мая 2011 года
0
Tekila пишет:
целллюлита почти нет
Его вообще нет, молодец! Это только Бодифлекс или еще что-то?

18 мая 2011 года
0
Бодифлекс и минус 60

18 мая 2011 года
0
очень хорошие результаты для 2.5 недель не забрасывайте занятия-у Вас тело очень отзывчивое на занятия, судя по всему

18 мая 2011 года
0
Да забрасывать нельзя никак, это я уже поняла

18 мая 2011 года
0
Здорово, хорошие результаты....=)))))

18 мая 2011 года
0

18 мая 2011 года
0
Особенно заметен результат там где фотка сбоку.Прям СУПЕР!

18 мая 2011 года
0
Старалась

18 мая 2011 года
0
Здорово!!!! Фигурка хорошая!!!! Отлично поработала, так держать!!!!!

18 мая 2011 года
0
Спасибочки

18 мая 2011 года
0
Хороший результат для двух недель!
И спасибо за фоты...прям замотивировали к занятиям бодифлекса..))

18 мая 2011 года
0
Пожалуйста (правда мне фото пока не нравятся). Но бодифлекс реально помогает.

18 мая 2011 года
0
Результат очень виден, тело подтянулось! Так держать!

18 мая 2011 года
0

18 мая 2011 года
0
молдчинка!!! так держать а оксисайз не пробывала,он тоже похож на бодифлекс

18 мая 2011 года
0
Пробовала, за 40 минут думала умру . Я пока не совсем умею так дышать

18 мая 2011 года
0
Здорово! Так пузенька подтянулось.Да. Это того стоило.

18 мая 2011 года
0
Стоило, стоило

18 мая 2011 года
0
Катюш, тельце подтянулось- точно!

18 мая 2011 года
+1

18 мая 2011 года
0

18 мая 2011 года
0
Животик и спинка очень заметно подтянулись!


Оставить свой комментарий
B i "