Диета - не диета. Отчет 1 недели

Вот и закончилась 1 неделя. И наступило время первого отчета. Результаты меня порадовали!!!
Вес - 3,2 кг. (80,8)
Талия - 3 см.
Бедра - 0 см.
Грудь - 5 см.
Бедро - 3 см.
Живот - 2 см.
Запястье - 0 см.
Супер!!! Я движусь в правильном направлении! Диетолог советует оринтироваться на замеры, а не на вес. И предупредила, что часть замеров могут не меняться.
Ранее я взвешивалась каждый день. И зря! Колебания дневного веса и их небольшие параметры иногда удручающи
Забыла озвучить крайнюю цель : 65кг. ( т.е. минус 19 кг. *скромненько так* до цели осталось 15,8)
Рейтинг:  +2
larissastankova
31 января 2018 года 117 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета - не диета. Отчет 1 недели
Вот и закончилась 1 неделя. И наступило время первого отчета. Результаты меня порадовали!!!
Вес - 3,2 кг. (80,8)
Талия - 3 см.
Бедра - 0 см.
Грудь - 5 см.
Бедро - 3 см.
Живот - 2 см.
Запястье - 0 см.
Супер!!! Я движусь в правильном направлении! Диетолог советует оринтироваться на замеры, а не на вес. И предупредила, что часть замеров могут не меняться... Читать полностью
 


Дневник larissastankova:



Комментарии:

31 января 2018 года
0
Поздравляю!!!! Супер результат
А что за питание у Вас?

31 января 2018 года
0
Спасибо! Диета составлена диетологом для дочери подруги на 28 день. Основной принцип ПП, но все расписано по дням и приемам пищи. Указано какие продукты или блюда можно заменять и самое главное как их приготовить.

31 января 2018 года
0
Прочитала уже

31 января 2018 года
0

31 января 2018 года
0
Очень хороший результат!!!! Вы молодец!!! Главное начать и двигаться к своей цели!)

31 января 2018 года
0
Спасибо!

31 января 2018 года
0
Будет очень хорошо, если сумеешь достигнутое удержать! Успехов!

31 января 2018 года
+1
Да... это самое проблематичное. Достигнуть-то достигну, но удержать.....сомневаюсь

1 февраля 2018 года
0
Тогда нет смысла устраивать организму стрессы! Это очень вредно для здоровья! Перестраиваются все системы жизнедеятельности! Если все перестроила, нужно держать!

1 февраля 2018 года
0
Знаю , но так же знаю, что после достижения цели, постепенно, незаметно за год-два возвращаюсь к вкусняшкам, которые меня возвращают в начало


Оставить свой комментарий
B i "