История одного похудения, часть вторая НАЧАЛО

Итак, решено безвозвратно-нужно вести дневник похудения! Тем, кто читал мои немногочисленные посты известно, что уже больше года я мама. Именно желание стать мамой и весьма жесткие наставления гинеколога дали мне мотивацию - не жрать и худеть. И эта мотивация очень сработала, достаточно быстро я сбросила 15 кг, потом долгожданная беременность и + 8/9кг, роды и год в весе 82 кг( мой вес до покудения 102,5кг). Этот год вес болтался +/-2кг и в ноябре я решила, что пора! Пора снова выходить на тропу войны и начинать худеть.

Цели поставлены, план действий составлен, но бешенный ритм, куча событий, неспокойный ребенок, отсутствие режима и отсутствие волшебного пинка сделали свое дело-после нг я ушла в зажор

Но сегодня почти разобрав вещи на новом месте и "любуясь"на свою толстую тушку в большом зеркале ( на протяжении 4х лет у меня было только зеркало на шкафчике ванной комнаты) я почувствовала силы и необходимость начать снова свою борьбу и снова вести дневник. С интернетом у нас тут беда, но буду стараться каждый вечер выкладывать пост-отчет. Мне просто жизненно необходимо делиться своими мыслями и успехами/неудачами, получать советы, критику, похвалу.

Еще одна важная мотивация которую я поняла буквально на днях-это здоровье! Сейчас снова начала сильно болеть спина, иногда ноги, а ведь в будущем я хочу стать мамой еще одного малыша. Да и вообще я хочу преобразиться как внутренне так и внешне, начать развиваться физически и умственно.

Завтра встану на весы ( и 100% ужаснусь), сделаю замеры и фото ДО. Это программа ммнимум.

Решила продумывать меню с вечера, чтоб контролировать питание.
1.02.
Завтрак -овсянка или овсяноблин ( тут будет зависить от того, кто будет готовить завтрак я или муж)
Обед - щи, на втором курином бульоне ( очень легком), с минимумом картошки и соли( тк ребенок все чаще просит нашу еду и отказывается от своей)
Ужин - салат из пекинской капусты, грудки и терияки + запеченые овоши с курочкой ( осталось с сегодняшнего дня).
Перекус -творог.
Первую неделю ввожу строго пп, далтше снова буду считать калории.