43-ий день, углеводный

После вчерашнего крахмального дня отвес - 500 грамм! Вчера соблюдала всё как положено: и бульон в обед был с кусочком хлеба (это помимо плова с грибами), и воду пила 8 стаканов, потому наверное и отвес такой.

Сегодня углеводный день. Завтрак - 2 апельсина, обед - спагетти с томатным соусом, на ужин ещё не решила - хотела испечь домашнее овсяное печенье, но нашла рецепт кекса из халвы, теперь думаю, может его попробовать... В общем ближе к вечеру с ужином определюсь.

Девочки, ещё хочу сказать: я создала группу "Рецепты для 90-дневной диеты" : https://www.diets.ru/community/179475/, рецепты там будут по рубрикам, соответствующим нашим дням. Можно будет открыть рубрику, например, белкового дня и все рецепты просмотреть. Добавляйтесь в группу и делитесь со всеми своими рецептами! Так мы составим электронную книгу рецептов по нашей диете.

Всем хорошего доброго дня и отличных отвесов!